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食物美容

吃出小蠻腰 7種瘦腰水果

許多常見的美味水果都有減肥效用，如維他命C超多的奇異果(獼猴桃)一直是美眉的最愛。獨特的酸味可以刺激胃液分泌，甚至提升食物的口感，是很好料理健康的食材。
那些讓胸部豐滿的營養(yǎng)食物

飲食豐胸天然療法不痛苦，讓你的胸部在不知不覺中大一號，當(dāng)然不能盲目的亂吃，吃對了是關(guān)鍵。首先要知道吃什么能豐胸，該怎么吃功效更好，又有哪些食物有利于豐胸，而什么食物又會妨礙你的乳房增長呢?
女人常吃4種黑色水果有效抗衰老

相比淺色水果，黑色水果還含有更加豐富的維生素C，可以增強人體的抵抗力。此外，黑色水果中鉀、鎂、鈣等礦物質(zhì)的含量也高于普通水果。下面，為大家介紹幾種常見的黑色水果。
吃堅果好處多養(yǎng)顏又防衰老

堅果類的食品多吃對身體好處多多。堅果是辦公司白領(lǐng)必備的閑時小零食，因為堅果中富含膳食纖維和各種有益的脂肪酸，是瘦身養(yǎng)顏、補腎養(yǎng)生和延緩衰老的佳品，據(jù)統(tǒng)計，中國人偏愛堅果的比率高出世界平均水平20%，可見堅果深受國民喜愛。那么，我們常見的堅果營養(yǎng)價值如何呢？
常吃7種蔬菜自然肌膚變美白

俗話說：一白遮三丑。雖然陽光不再強烈，但是美白的工作是必須要繼續(xù)的。除了必要的保養(yǎng)品之外，從飲食上進(jìn)行調(diào)理是美白內(nèi)外兼修的重要途徑。
豐胸食譜吃出飽滿D-CUP

豐滿有彈性的美胸是女性魅力的一個標(biāo)志。而乳房的發(fā)育與食物有著密切的關(guān)系。下面，我們?yōu)槟愦蛟?款豐胸食譜，讓你在豐胸的同時健康減肥不發(fā)胖。擁有一個飽滿圓潤的胸部.
七大黃金美容食物讓年齡留在23歲

女人想拉住青春的腳步，讓它永遠(yuǎn)停留在23歲，那可是要付出一些代價了，不僅要注意多多運動，而且飲食上也要“挑剔”一點。小編特別提醒，可不要錯過了7種養(yǎng)顏養(yǎng)生的黃金食物。
秋冬排毒美食腸子漂亮人就漂亮

秋冬上火易干燥，不少姐妹都面臨皮膚干燥和排便不暢的困擾，如何能夠保持潤腸，輕松排毒呢？不妨嘗試我們?yōu)槟憬榻B的7種秋季食品，讓你腸子漂亮，人更漂亮。
維生素抗寒盤點8種食物健康吃法

我們常常聽到“健康飲食”是很重要，但有時，一些“現(xiàn)代飲食觀”其實是錯誤的。比如“食物應(yīng)盡量生吃，果汁總是健康的”的說法。英國《每日郵報》近期刊登專家文章，分析了8種果蔬的科學(xué)吃法。
低卡有效瘦身果減肥減脂排毒素

堆積起來的小肉肉是不是愁死你啦？！想要減掉小肉肉，可是運動減肥辛苦之余還會一身汗臭，更重要的是難堅持下來；減肥產(chǎn)品？風(fēng)險大傷不起！那到底怎么辦好呢？不用擔(dān)心，為你推薦5種低卡路里水果明星，幫你控制食物熱量攝入，順利甩掉贅肉，不用運動不用冒風(fēng)險這是你不二之選的減肥方法哦！
明星都愛奇異果護(hù)膚美白最給力

眾所周之，奇異果是不可多得的美容圣品，而且是最具人氣的“美容水果”噢！奇異果含相當(dāng)豐富的維他命、果膠、果酸等，可以給皮膚補充養(yǎng)分、預(yù)防黑斑，使皮膚更加白皙細(xì)膩。尤其是娛樂圈的女明星們更是無所不用其極的讓奇異果的美容功效發(fā)揮到極致！讓我們看看這些女明星都是怎么利用奇異果美容的吧。
10種睡前的食物讓你體會到美容感覺

很多人睡覺前或多或少的都想吃些零食，但是吃完后又怕長胖，于是寧愿餓著肚子睡，也不愿意吃任何東西。其實有些食物是睡覺前吃也不會胖的，當(dāng)你看完這篇文章之后或許你的想法將有所改變哦。
吃了會對皮膚好的10種食物在你list里么？

自古藥膳就很有名，而且中醫(yī)講究食補。所以咯，你看的那些護(hù)膚品當(dāng)中都會有食物或者植物的提取成分，因為這些成分多多少少都會對皮膚有保養(yǎng)功效。今天小編就來為大家進(jìn)行科普，10種吃了會讓皮膚好的食物。
快速減肥的水果你知道幾個？

雖然現(xiàn)在正值冬季，衣服厚好藏肉，但是減肥仍然是女人的頭等大事。如果告訴你不用運動就可以幫助你減肥，是不是懶妹子們都想嘗試呢？
護(hù)膚方法也要換季 8種食物助你美白

換季的干燥，肌膚更容易缺水，接踵而來的肌膚干燥變黃問題也開始了。愛美的MM們都想要擁有白皙的肌膚，今天小編介紹幾種有美白效果的食物，幫助愛漂亮的姑娘們通過內(nèi)外兼修的方式令肌膚白起來!
悄悄變美這些食物吃出白皙水嫩肌

經(jīng)常聽到有姑娘抱怨，為了美白不知道投資買了多少瓶瓶罐罐，卻還是敵不過臉色黯沉蠟黃，其實這時候你就該反省自己的生活習(xí)慣是不是不夠健康。轉(zhuǎn)向內(nèi)在的五臟六腑精氣的調(diào)理吧！輕松就能吃出嫩白皮膚。
女人多吃5類食物助身體排毒

環(huán)境污染、電腦輻射和不良的飲食習(xí)慣都可能導(dǎo)致人體產(chǎn)生各種生理垃圾，毒素長期在體內(nèi)堆積會引發(fā)各種疾病，通過食物來排毒無疑也是最健康的排毒方式。
這幾種食物讓你遠(yuǎn)離皺紋

如果你注重抗老這項工作，那么從你剛知道這個概念開始準(zhǔn)備，你會比別人遠(yuǎn)離衰老很多年，常年在手邊背著這幾種食物，連抗老面霜你都可以晚用幾年。
每天需要一杯紅酒減肥又美顏

我們都知道葡萄酒的好處多多，也有很多女星爆出用葡萄酒養(yǎng)顏，那么葡萄酒到底有哪些神奇的功效呢，營養(yǎng)專家表示，葡萄酒具有很多種的功效和作用，增強記憶力、促進(jìn)食欲、軟化血管、防止老年癡呆以及保護(hù)視力等，對于女性來說，葡萄酒還具有獨特的減肥和美容功效。
嫩滑好皮膚 10種食物吃出來

利用食材改善身體狀況，比吃藥健康方便的多。現(xiàn)在很多營養(yǎng)師都在教大家如何吃的更美更健康，但是靠譜程度堪憂。小編特地推薦以下10種食物，每樣都對皮膚有好處，誰說嫩滑好臉蛋不能吃出來~