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冬季作息，早睡晚起要規律

2019/12/10 16:15

冬季作息要遵守什么原則呢？想要延年益壽，需要保持健康的作息。而作息又要與季節對應。睡眠不好的話，可是不容易長壽的。如果你

冬季保暖，多喝熱水多喝粥

2019/12/10 14:43

在這寒冷的天氣里，如果不認真保暖養身的話，很容易受寒感冒的。所以說，人們要及時做好保健措施。那么冬季天冷如何保暖養身呢？

你這么胖，或是脾虛導致！

2019/12/9 16:57

脾對食物的消化和吸收起著十分重要的作用，因此幾乎所有的胃腸道疾病都可出現或伴有脾虛。脾虛嚴重的還會出現嘔吐、腹瀉、水腫、

冬天保暖，試試這些方法

2019/12/9 16:49

大雪節氣到了以后，氣溫會開始降低，天氣將會變得更冷。所以說，人們要及時做好保健措施。那么冬季天冷如何保暖養身呢？不要急，

口臭的原因是什么？如何解決？

2019/12/9 16:48

在生活中幾乎每一個人都出現過口臭問題，口臭不僅影響人與人之間的交流，還可能會引起身體的一些疾病出現。那么，口臭的原因是什

寒冷冬季，手腳冰涼怎么護理？

2019/12/9 16:37

生活中不少女性都有手腳冰涼的問題，尤其是到了寒冷的季節，手腳冰涼的問題則更嚴重了。其實，只要你會調養，不靠暖寶寶、熱水袋

堅持用生姜泡腳，好處不只一兩個

2019/12/9 14:57

很多人以為的生姜泡腳就是姜生姜切片放到水里，其實并不是這樣的，用生姜泡腳，并不是將生姜放在熱水泡一會就可以，而是需要將1

冬季總咳嗽，可吃8種水果緩解

2019/12/6 16:55

秋冬季節，天氣干燥，又總是突然降溫，很容易引發感冒咳嗽等病癥，這個季節也是咳嗽高發的季節，在吃藥治療咳嗽的同時，不妨嘗試

大雪防寒，保暖為主

2019/12/6 16:39

大雪節氣就要到了，這個節氣的到來，很多地方會開始下雨，下雪。那么，大雪節氣應該如何防寒呢？這里推薦幾個常見的防寒小妙招，

壓力大，常吃6種食物可緩解

2019/12/5 17:42

男人是最容易出現壓力的人群，那么你知道男人要如何緩解壓力呢？男人緩解壓力吃什么比較好？除了喝水外，今天小編整理六大緩解壓

血糖高的人，生活中多注意這些危害

2019/12/5 16:37

血糖高也可以稱為是糖尿病，隨著生活質量的提高，以及各方面的原因綜合起來，現在血糖高的病人是越來越多了，相信身邊的親朋好友

腸胃不好的人，飲食上要注意什么？

2019/12/5 16:08

現在工作壓力越來越大，飲食方面也不是非常規律，很多人容易出現腸胃功能失調，出現很多疾病，那么腸胃不好該如何調理呢？

冬天咳嗽，食療偏方可緩解

2019/12/5 10:42

在這寒冷的冬天里，不認真保健的話，很容易就咳嗽生病。一旦出現咳嗽的話，一天到晚都咳咳咳，實在是難受，這里推薦幾個食療偏方

吃這些食物，可預防心臟病

2019/12/4 16:43

心臟病的可怕之處盡人皆知，因此及時發現心臟病和預防心臟病非常重要。那么應該如何發現和預防心臟病？那么生活中吃什么食物可以

心臟早衰的五大信號，別忽略！

2019/12/4 16:21

冬季大幅度的降溫，最受傷的不是手跟腳，而是心臟。心臟是人體最重要的器官，當心臟停止了跳動，人的生命也就結束。心臟需要我們

身體肥胖，小心肝出問題

2019/12/4 15:44

當你出現肥胖的時候，一定要找出肥胖的原因，這樣才能對癥下藥。那么，身體肥胖是什么原因呢？身體肥胖對人的器官有哪些危害呢？

降肝火，多吃這些食物

2019/12/3 15:41

肝火是每個人都會有的，只是或多或少而已，而一旦出現肝火旺盛的話，其危害是不小的，因為肝火旺盛的話是會傷害身體健康的，那么

女性手腳冰涼是什么原因造成的？

2019/12/3 15:35

手腳冰涼是很多女性遇到過的現象，有的只會在冬天出現這樣的現象，有的甚至一年四季都如此，那么女性手腳冰涼是什么原因造成的呢

血脂高的人，一日三餐要注意