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驅寒養血，多吃紅色食物

2019/12/2 13:40

所謂的紅色食物主要有兩類，一類是含血紅素的肉食品和肉制品，如牛肉、羊肉等；一類是顏色鮮艷的蔬菜水果，如胡蘿卜、紅薯、紅棗

預防濕氣，這5個方法很好

2019/11/29 16:22

體內濕氣如果過重的話，是會給身體帶來很多的危害，那么你知道有什么方法可以預防濕氣的嗎？請自我感覺濕氣重的男女們，來了解一

冬天防脫發小妙招

2019/11/29 15:55

現在掉發和脫發的人越來越多，一方面是因為人們生存的環境污染越來越嚴重，另一方面生活中和工作中面對的壓力越來越大，這些都是

宮寒怎么辦？常做這事可緩解！

2019/11/29 15:48

宮寒可以說是女性很常見的一種疾病，多數的女性朋友在平時應該都會遇到這個癥狀，一旦出現了宮寒對我們的身體有很大的危害，這個

更年期脫發自救攻略，請收好！

2019/11/28 16:29

掉頭發是一件很讓人頭疼的事情，雖然不是什么大病，但是還是會對我們的身體健康影響。尤其是更年期的女性，脫發情況愈發嚴重，這

獻血注意事項

2019/11/28 15:49

最近，國務院出臺了將獻血納入征信當中的消息。這個消息的曝光引發了廣大的網友熱議，在我國出臺的獻血法里面，提倡我國的公民無

調理“四虛”，分類調理更有效

2019/11/28 15:40

中醫認為形容一個人身體羸弱，往往會用“虛”這個字眼來呈現。不同的虛要用對應法子去調理，才能起到好的調理效果，否則只會白費

冬季運動，更要多注意

2019/11/27 11:06

冬季天氣寒冷，如果不運動的話，身體很容易變差的。相反，在冬季運動的話，對身體有眾多的好處。那么你知道冬季要如何運動嗎？運

青少年吸煙率逐漸上升，盤點吸煙的危害

2019/11/26 16:00

根據統計發現，青少年的吸煙率已經達到了34%。和去年比較，我國青少年人群的吸煙率增長了8.3%。吸煙不僅僅是一個不好的個

預防痛風，這7類人更應多注意

2019/11/26 15:48

痛風也是一種富貴病，而有七類人是痛風的易患人群。例如男性、常喝酒的人、愛吃肉和海鮮的人、中老年人等等。那么，預防痛風應該

小雪后，這幾種疾病趕緊預防

2019/11/26 14:38

小雪節氣過了以后，冬季將會變得更加寒冷，為了保健身體，預防疾病，大家務必要做好保健措施。那么小雪節氣過后要預防什么病呢?

冬季泡腳的4大好處，還可緩解頭痛

2019/11/25 14:56

泡腳，是中醫足療法的一種，用熱水泡泡腳，既解乏，又利于睡眠。那么究竟冬季泡腳有什么好處呢？希望大家來好好的關注下，對大家

常喝這些茶，可安神助眠

2019/11/22 16:18

很多人有失眠的問題，導致失眠的原因有很多，那么失眠喝什么茶好呢？

預防腦出血，記住這4個妙招

2019/11/22 14:52

腦出血是很多老人都害怕出現的一個疾病，那么你知道有什么方法可以預防腦出血的出現嗎？建議各位中老年人，花幾分鐘來看一看。

經常吃這4種食物，小心頭痛

2019/11/21 16:55

頭疼可是很難受的一件事，平時如果不注重飲食的話，也是很容易導致頭疼的。那么，女性常吃哪些食物容易頭疼呢？這個一定要來看看

上火多種原因，要對癥降火！

2019/11/21 16:44

進入冬季，天氣慢慢開始變得寒冷，而且還越來越干燥了，人也更容易上火，上火的人一般會出現口腔潰瘍、口舌干燥、喉嚨痛、鼻腔干

晚飯吃的太晚，危害不只有肥胖

2019/11/21 16:12

按照中華民族的老傳統，晚飯的時間應該是在晚上5點半到7點之間，按照生理的特點也是非常合理的，因為晚飯吃完之后，還需要有3

每天踮腳尖，好處太多了

2019/11/20 15:48

踮腳尖可是很簡單的一個動作，女人每天花幾分鐘做有不少好處。，每天花幾分鐘做踮腳尖動作，能夠促進身體的血液循環，預防肝腸疾

冬困睡不醒，如何提神解乏？

2019/11/19 16:20

上班族長期保持一個體位伏案工作，而且大多數辦公室上班族都是干的腦力活，難免困乏難擋，易感覺到疲勞，沒有精力去做其它事情，

調理五臟，用對方法太重要

2019/11/19 11:22

人的五臟是非常重要的，所以我們要學會養生，那么你知道五臟最怕什么？要怎么養生比較好？不懂的話，建議來看一下，這樣子才能及

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