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吃小龍蝦，這5個步驟不能省

2019/5/29 16:21

到了夏季，小龍蝦是非常受歡迎的，很多人也覺得外面的小龍蝦不夠干凈健康，會選擇自己在家里做，但是自己做的時候也要注意這5個

楊梅季節，這樣吃更健康

2019/5/29 16:07

現在正是楊梅下來的季節，很多人都會買楊梅來吃，但是楊梅清洗的時候是很麻煩的，雖然很美味，功效也能很多，但是在吃楊梅的時候

夏季吃西瓜，3個事項要注意

2019/5/23 15:57

西瓜在夏天可以說是最受歡迎的水果之一了，雖然夏天吃西瓜很爽，但是在吃西瓜的時候，是有很多注意事項的，這樣才不會進入吃瓜誤

燕窩吃太多，小心腸胃不好

2019/5/21 17:07

燕窩的主要營養物質是蛋白質，這類成分大量被攝入體內時，腸胃根本沒辦法完全地吸收，進而就容易造成能量累積，只是腸胃負擔加重

每天兩杯咖啡，壽命更長

2019/5/16 14:59

為什么這么多人會喜歡上喝咖啡？不僅因為咖啡獨特的口味，還因為咖啡有很高的營養價值，那咖啡究竟有什么營養和功效？在喝咖啡的

西洋參這么吃，效果極好

2019/5/15 10:51

都知道西洋參是很不錯的滋補品，而且西洋參也有很多的做法，不僅可以泡著喝，還可以用來煲湯，但是具體怎么吃效果更好呢？今天就

苦瓜減肥小妙招，不僅降火還減肥

2019/5/13 16:19

都知道苦瓜有降火和減肥的功效，但是并不知道如何吃才能達到減肥的效果，既然苦瓜有這么多的功效，那趕緊吃起來吧！看看如何吃才

玫瑰花泡水，很適合女生喝

2019/5/13 14:45

平時我們在喝水的時候就喜歡泡一些花茶，尤其是在上班的時候，更喜歡這么喝，其中玫瑰花還是比較適合女生喝的，在古代的時候，就

百香果泡水，5個好處要知道

2019/5/10 13:32

現在大家平時在喝水的時候喜歡泡一些檸檬或者百香果，不知道檸檬水是否有美白的效果，但是在夏季泡百香果水和，還是有一些好處的

苦瓜片泡水，夏季得來一杯

2019/5/7 14:51

以前上火的時候，媽媽總會給自己弄一根苦瓜來吃，簡單的用水焯一下，涼拌著吃，第二天火氣立馬降下去很多，雖然很苦，但是養生的

吃姜虛寒，時間很重要

2019/5/7 11:50

很多人在感冒的時候，都會選擇喝一些姜湯，不僅能驅寒，還有預防感冒的功效，其實生姜除了驅寒，還有很多其他的功效，但是想要發

柚子皮泡水，4種功效要知道

2019/5/5 15:36

很多人喝柚子茶吃柚子，但其實柚子皮也是有用處的，柚子皮拿來泡水還是有很多功效的，具體是哪些功效呢？怎么泡水喝健康有效呢？

草莓也有假？細數草莓的功效

2019/4/17 15:30

草莓里面的色素是花青素，屬于水溶性的，主要儲存在植物細胞里面。如果破損的草莓給手上染上了紅色，這屬于正常的現象，不必過于

百菜不如白菜，吃白菜也能減肥！

2019/3/26 14:18

白菜是人們生活中不可缺少的一種重要蔬菜，味道鮮美可口，營養豐富，素有“菜中之王”的美稱，為廣大群眾所喜愛。俗話說“百菜不

黑芝麻的功效與作用，你知道多少？

2019/3/20 17:01

黑芝麻營養十分豐富，一直被視為滋補圣品。黑芝麻不僅具有食用功效，而且還具有藥用養生功效，不僅可以補充營養，而且還可以養生

西洋參的這4個好處，你都知道嗎？

2019/3/20 09:46

很多人都知道西洋參是滋補品，卻不知道西洋參到底能給我們帶來哪些好處，只是看到很多人買就跟著買，今天我們就一起來看看西洋參

春天吃香椿的營養功效

2019/3/4 17:18

春季里有很多美味的野菜上市,而香椿就是老百姓最喜歡的一種。香椿的營養價值很高，很多人都會用香椿來做菜吃。那你們知道香椿有

春天吃菠蘿，可以減肥瘦身哦！

2019/3/4 17:12

現在正是吃菠蘿的好季節，，因其特有的風味及豐富的營養價值而受到很多人的喜歡。那么菠蘿的營養價值有哪些？下面就讓小編帶你一

常喝咖啡的好處壞處，你了解嗎？

2019/3/4 15:27

很多人都非常喜歡喝咖啡，因為咖啡不僅口味獨特，還能提神醒腦，保持精力。不過如果喝咖啡過于頻繁也是有危害的，下面小編詳細的

晚上喝牛奶會上火嗎？

2019/2/21 11:39

很多人喜歡在晚上喝牛奶，不僅因為牛奶營養豐富，還因為晚上喝牛奶有助于睡眠，但是有很多朋友擔心，晚上喝牛奶太多的話，會導致

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