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檸檬水的食療功效，具體表現在這

2019/7/5 17:00

檸檬有生津止渴、消暑祛暑的功效，還能健胃、止痛、疏滯，常喝檸檬水杜宇高血壓、心肌梗塞的人有很好的改善功效。檸檬的食療功效

這些水果，最好別空腹吃

2019/7/5 15:49

水果雖然美味營養，但是卻有不少禁忌，比如一些水果不能空腹吃，那究竟空腹不能吃的水果有哪些？一起了解一下！

薏米祛濕，10種美味做法很不錯

2019/7/4 16:50

夏季是濕氣最容易行程的時候，濕氣重的話會讓一個人變得身體沉重，昏昏沉沉，所以在夏季不僅要防暑防曬還要記得祛濕，薏米就是最

常吃的一些菌菇，其效果要知道

2019/7/4 16:42

很多人喜歡吃一些菌菇，不論是炒著吃還是燉湯都很美味，而且菌菇的營養非常豐富，甚至還有食療的功效，下面就介紹幾種常吃菌菇的

荔枝功效大，吃多了副作用也不小！

2019/6/28 17:01

荔枝味道鮮美甘甜，口感軟嫩，營養豐富，是對人體健康非常有益的水果，所以荔枝享有“嶺南果王”和“果中珍品”的美譽。那么你知

花茶養生，請對號入座

2019/6/28 10:36

現在很多年輕人都是手拿杯子，里面跑的是菊花加枸杞，雖然一邊熬夜，一遍喝花茶養生，但這顯然是不行的。但日常生活中喝一些花茶

怎么吃夜宵才能不發胖

2019/6/24 16:28

夏天很多人都睡的比較晚，都有吃夜宵的習慣，時間長了就很容易發胖，也是非常憂傷的！那夜宵怎么吃才能避免大胖呢？

夏季首選：西瓜，有哪些功效？

2019/6/21 17:21

西瓜，是一種營養豐富、食用安全的水果，故享有“瓜中之王”之稱。西瓜中含有大量葡萄糖、蘋果酸、果糖、氨基酸、番茄素及豐富的

夏至，吃這些食物是習俗

2019/6/21 15:56

夏至就要到了，大家知道這個節氣，按照習俗要吃什么嗎?想必很少都不知道，下面就跟著小編往下看，多學習學習知識。

夏季吃西瓜的4個好處

2019/6/19 17:28

夏季正是吃西瓜的時候，尤其是吃冰鎮的西瓜，那叫一個爽啊，但是夏季吃西瓜有什么好處又需要注意什么呢？下面就來了解一下！

苦瓜解暑，這么做更美味

2019/6/18 16:47

夏季要常吃一些苦瓜，不僅有清熱解暑的效果，還有降火的功效，夏季氣溫高熱，人也很容易上火中暑，因此吃些苦味的食物有助于消暑

夏季吃荔枝的5大好處

2019/6/18 15:40

夏季正是荔枝上市的時候，很多人都會買荔枝吃。雖然荔枝營養豐富，但是我們都知道，荔枝吃多了非常容易上火，還有一個問題就是，

夏季喝綠豆湯的4個好處

2019/6/17 11:42

在夏季大汗淋漓能夠喝上一碗清涼的綠豆湯，可以說是一件很涼爽且享受的事情。其實綠豆不僅能夠清熱解暑，還有很多不為人知的功效

6類人不適合喝蜂蜜水

2019/6/12 17:16

?早上起來喝一杯蜂蜜水，可以促進腸道的蠕動，很多人都這么認為。但是你知道有些人是不適合喝蜂蜜水的嗎？雖然蜂蜜有很多功效，

豆漿喝多了，也是能減肥的

2019/6/6 16:49

減肥最重要的是人本身，只要選擇一種低熱量低糖的食物，堅持吃，是可以瘦下來的。結論是喝豆漿是可以減肥的，但是，這里是有條件

夏季吃蓮子，清除心熱很有效

2019/6/5 16:00

蓮子是非常常見的一種食材，很多人在煮粥或者熬湯的時候都會放上一些蓮子，那么蓮子的具體好處有什么呢？夏季常吃一些蓮子，對清

堅果吃太多，小心會上火

2019/6/4 14:35

很多女生喜歡買堅果吃，每天吃上幾個堅果，吸收一些堅果的營養，但是堅果吃多少合適呢？吃對了會上火嗎？堅果的功效有哪些呢？

生吃西紅柿拉肚子，可能是體制不適

2019/6/4 14:25

很多人喜歡生吃西紅柿，但是在生吃完西紅柿之后，就會有拉肚子的情況出現，這是為什么呢？西紅柿具體有什么功效呢？

人參皂苷3種吃法，滋補身體更見效

2019/5/31 15:52

人參自古是名貴的補益中藥，具有大補元氣、強身健體的滋補功效。人參主要的有效成分是人參皂苷，那么人參皂苷的作用是什么呢？

燕窩對女性好，吃對了才有效

2019/5/30 16:33

燕窩是對女性非常好的一種營養滋補品，雖然燕窩的功效非常好，但是要吃對了方法才有效，不是隨便吃一吃就有效果的，想要養生的話

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