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夏季多吃西瓜，6類人要少吃

2018/6/11 14:42

炎炎夏日，西瓜算得上是最受歡迎的純天然“飲料”了。而且在夏季吃冰鎮的西瓜是一件非常爽的事情，但有6種人是不適合吃西瓜的，

西瓜皮的6大養生功效，千萬別小看

2018/6/8 14:38

夏天正是吃西瓜的時候，吃完西瓜皮都被扔掉了，即使很多人知道西瓜皮是能吃的也會直接扔掉，其實西瓜皮除了能吃之外，還有很多其

原來吃絲瓜有這么多好處！

2018/6/8 10:56

絲瓜是夏季常見蔬菜，不僅口感非常的不錯，而且是一種營養元素豐富的食物，可謂全身是寶，有“瓜果藥材”和“植物海蜇”的美稱，

苦瓜的禁忌人群，快來看看這里面有沒有你

2018/6/7 10:36

苦瓜是夏季常見的蔬菜，雖然味道苦，但營養價值豐富，有許多的功效，清熱解暑、美白瘦身等，然而由于苦瓜寒涼的特性，并非是所有

吃山藥5個禁忌，看完了再吃

2018/5/30 14:42

山藥在生活中非常常見，一年四季都有賣，大家也都知道吃山藥的好處非常多，但是也有一部分人是不能吃山藥的，下面我們就來盤點一

小小金針菇，抗癌益腸胃

2018/5/28 18:10

金針菇是很常見的菌類食物，營養豐富，口感美味，富含各種維生素、礦物質、人體必需氨基酸。正確的吃金針菇才能對健康帶來好處，

延年益壽的4種長壽菜

2018/4/27 16:08

現在大家都對養生非常關心，如果有可以延年益壽的菜，大家一定非常關心，那么生活里有哪些蔬菜可以起到延壽的作用呢？今天就來給

盤點吃桂圓的好處，補腦可多吃

2018/4/23 17:13

女性常吃桂圓對身體有許多好處，那么桂圓怎么吃才能發揮它的養生效果呢？下面就盤點一下吃桂圓的具體好吃，看看桂圓對我們的身體

喝枸杞紅棗茶有3個好處

2018/4/17 15:54

枸杞紅棗茶在生活當中很常見，而且枸杞和紅棗都有補氣血的功效，非常適合女生用來補氣血，那么枸杞紅棗茶具體能給女性帶來哪些好

春季吃4種野菜，功效強要多吃

2018/4/16 15:36

春季野菜吃什么好？在春季吃些野菜是對身體有好處，但是大家知道春季都有什么野菜嗎？適合在春季吃的野菜又有哪幾種呢？下面就來

春季吃艾葉，養胃還殺菌

2018/4/9 15:22

春季艾葉鮮嫩多汁，是可以用來食用的，那么春季吃艾葉對我們的身體有什么好處嗎？很多人喜歡用艾葉來煲湯，那么大家對艾葉的認識

春天吃秋葵，養胃好幫手

2018/3/20 16:44

秋葵能起到養胃的作用，初春養胃時可以吃點秋葵來養護胃部，而且秋葵營養豐富，是最近幾年非常受歡迎的蔬菜之一。所以在春季吃一

韭菜雖好，但3類人不宜多吃

2018/3/19 17:20

韭菜一般人群皆可食用，尤其適合體質虛寒、皮膚粗糙、便秘、有痔瘡等人群。韭菜食用方法很多，韭菜炒雞蛋、韭菜盒子、韭菜餃子等

吃吃土豆還能減肥？身體好是真的

2018/3/15 15:28

土豆在居家生活中相當常見，很多人也叫它馬鈴薯，不管是哪一種叫法，都無法掩蓋它的營養。尤其是女人們，吃些土豆不僅能保住青春

吃紅薯禁忌，2類人不宜吃

2018/3/8 16:49

紅薯的功效有很多，潤腸通便吃一些紅薯，功效還是很不錯的，但是很少有人知道，吃紅薯也是有禁忌的，而且有2類人不適合吃紅薯，

春筍吃多了，小心適得其反

2018/3/5 14:45

春季是吃春筍的好季節，而且春筍的營養價值也非常高，適當的吃一些還有防癌的功效，但是在春季春筍是不能多吃的，吃多了甚至還會

牛鞭壯陽補腎，但3類人要忌口

2018/2/9 11:54

牛鞭具有壯陽補腎的功效，很多男人對牛鞭都比較執著，冬季正是吃牛鞭的最佳時節，但是需要提醒的是，不是所有的人都適合吃牛鞭，

柚子食療能養生推薦5種吃法

2018/2/7 17:28

秋冬季節是吃柚子的好季節，而且柚子的功效大家也都知道，滋陰潤肺就要吃柚子，而且柚子皮也有不錯的功效，但是柚子具體怎么吃才

使用西洋參補氣，這些事項需注意

2018/1/31 13:53

西洋參畢竟是補氣的，如果不是虛癥也不主張說普羅大眾都來吃。主要還是針對有氣虛陰虛證的患者，像是常有口干咽燥、抽煙多、熬夜

檸檬除了泡水，就沒有別的營養吃法了？

2018/1/31 11:28

檸檬是一種酸甜水果，喜歡吃酸的甚至都直接吃檸檬，但是由于很多人接受不了檸檬的酸味兒，但是由于檸檬的營養非常高，就會選擇用

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