無論是生活還是工作，記憶力都是人體最為重要的生理功能之一，好的記憶力可以讓你事半功倍，所以對于很多記憶力不好、經(jīng)常忘事的

很多人飲食不規(guī)律，貪吃生冷食物造成胃腸功能紊亂、生活規(guī)律失調(diào)，因此容易出現(xiàn)腸道中的毒素?zé)o法排出而積累在腸內(nèi)的現(xiàn)象。那么吃

秋季風(fēng)干氣燥，天氣反復(fù)不定，氣溫乍寒還暖。有些免疫抵抗力較差的人，保暖稍不到位，感冒就找上門了。秋冬的感冒多為風(fēng)寒感冒，

進(jìn)入秋天以及很久了，很多人還是沒有習(xí)慣秋天的干燥天氣，人的抵抗力也非常弱，特別是老年人和小孩子，一不小心就容易咳嗽，可以

身高大部分的控制因素在于遺傳，也就是取決于爸爸媽媽的身高。在孩子進(jìn)入青春期以前，若能配合正確的睡眠、飲食與運(yùn)動，多管齊下

我們都知道在中醫(yī)當(dāng)中經(jīng)常出現(xiàn)“火”這個詞，一般是指內(nèi)臟上火，會對自身的排泄和消化產(chǎn)生極大的影響，其中肝火旺也是其中的一種

經(jīng)常拉肚子的人胃腸道是比較脆弱的，尤其是嬰幼兒人群，出現(xiàn)拉肚子癥狀的時候，就應(yīng)該特別注意飲食調(diào)理，吃一些比較容易消化的食

秋季天氣清爽，晝熱夜涼，干燥異常。在秋季的時候是我們進(jìn)行養(yǎng)生最重要的季節(jié)，不但要注意日常的飲食，同時也要注意日常生活的調(diào)

隨著生活節(jié)奏的加快，越來越多的人飲食不規(guī)律，胃病患者也開始增多，對于脾胃問題，“三分靠治，七分靠養(yǎng)”，今天小編就給大家介

現(xiàn)在不管是男性還是女性，腎氣不足的癥狀越來越多見，在生活中有許多食物具有良好的補(bǔ)腎效果，如果有腎虛癥狀的朋友不妨可以試著

現(xiàn)在很多人都已經(jīng)開始認(rèn)識到鈣對人體的重要性了，也有很多人開始注意飲食，想通過飲食來調(diào)節(jié)體內(nèi)的鈣平衡，盡量的減少鈣質(zhì)的流失

進(jìn)入秋季，容易出現(xiàn)犯困、疲乏、精神不振的情況，特別是一些上班族更是容易犯困，那喝些什么茶能幫助提神呢？

因?yàn)榄h(huán)境的改變和飲食的不注意，現(xiàn)在很多人的體質(zhì)都發(fā)生了變化，癌變是很常見的，已成為現(xiàn)代人的健康殺手。良好的生活習(xí)慣是預(yù)防

秋季氣候干燥，容易導(dǎo)致人體津液缺乏，損陰傷肺，在秋季是需要注重潤燥、養(yǎng)陰、潤肺，那秋季干燥吃什么可以潤肺呢？

上火是件讓人非常痛苦的事情，尤其是在干燥的季節(jié)，稍不小心就有可能被上火所擾。其實(shí)降火也可以很輕松，有很多日常食物可以幫助

繁忙工作過后，身體充滿疲勞感是常態(tài)，長期疲勞狀態(tài)下老化速度更快，在略感疲勞的時候適當(dāng)補(bǔ)充能量可以有效緩解疲勞感。那么，緩

對于上班族來說，由于工作需求需要長時間的面對電腦，時間一久，眼睛就會感到很疲勞，甚至還會造成視力下降。要想預(yù)防視力下降，

我們都說熬夜傷身，其實(shí)熬夜對肝臟的傷害是最大的，因?yàn)楦闻K是我們身體里唯一的解毒器官。那么，熬夜過后，有助于肝臟解毒的食物

隨著年齡的增大，身體機(jī)能下降，大多數(shù)的老人都存在氣血不足的問題，這對老人的健康會產(chǎn)生很大的影響。所以要注意營養(yǎng)的攝入。

生活中，很多人都有高血脂的情況，高脂血癥是指血脂水平過高，可直接引起一些嚴(yán)重危害人體健康的疾病，如動脈粥樣硬化、冠心病、