在生活中我們每天都會使用到大量的電子產品，而眼睛疲倦也是學生和上班族常有的癥狀。為了更好的保護眼睛，大家日常處理注意用眼

焦慮是一種情緒，適當對人體有一定益處，但是過度和長時間的焦慮會導致機體神經系統(tǒng)紊亂，大腦皮層失調，影響身心健康，容易焦慮

水腫是很多人在減肥過程中都會遇到的問題，很多時候明明體重已經降下來了，但是腿、腰等部位還是和以前一樣粗，這往往都是水腫惹

夏季高溫多雨，濕氣盛行。夏季養(yǎng)生需要去除體內濕氣，健脾胃。做好日常的飲食保健，對滋養(yǎng)肝脾兩臟有很大幫助，以便有利我們的身

牛奶營養(yǎng)豐富，是不錯的早餐飲品，不少家庭無論吃什么早餐都喝牛奶，其實這樣是不正確的，某些事物會與牛奶相沖，造成營養(yǎng)流失。

胃是人體的糧倉，我們每天所攝入的食物，通過胃的存儲，消化后給人體提供更多的營養(yǎng)。俗話說胃病“三分治七分養(yǎng)”，脾胃不好的朋

對于女性朋友來講，其在平常所出現的痛經、手腳冰冷和腰酸腿軟等癥狀，都是屬于宮寒的表現的。很多宮寒的女性月經延后，少則推遲

快節(jié)奏的生活和工作，很容易使成年人出現記憶力下降、健忘等現象。這時候就需要補腦了，那么成年人吃什么補腦？

秋季到了，陽氣不足，寒氣入侵，加上生活節(jié)奏緊張、過度疲勞，人會出現疲倦怕冷、睡眠偏多、易腹瀉等癥狀，上述種種癥狀都在提醒

夏日炎炎出汗增多，脾胃受外界濕熱影響，消化及吸收的功能減弱，因而會感到全身無力，胃口欠佳、口淡乏味。胃的作用是非常大的，

養(yǎng)生是現在比較流行的話題，很多人都非常推崇飲食養(yǎng)生，安全無副作用，特別是秋季天氣干燥時節(jié)，那么現在就一起來看一看秋季養(yǎng)生

很多人都有不良的飲食習慣，隨著腸道毒素的積累，體內環(huán)境的惡化，早晚會對健康構成危害。那么吃什么可以排腸毒？下面一起來看看

夏天炎熱，心煩氣躁，很多時候連吃飯都沒心情，那么這時候，開胃菜就顯得尤為重要，那么夏季都有哪些菜開胃健食呢？跟小編一起來

大部分人都認為糖尿病患者血糖是很高的，其實，糖尿病患者也會有低血糖的癥狀，經常低血糖也要警惕糖尿病。在糖尿病患者的治療中

夏天太陽猛烈，紫外線特別強烈，即使涂了防曬霜也不能避免曬黑！美白不是那么簡單，其實通過飲食也能使皮膚變白哦，雙管齊下，效

經歷了炎炎夏日，終于等到了處暑，于是很多人問，處暑之后還熱嗎?還要熱多久呢?處暑之后十五日白露到，而白露是典型的秋季氣候

減肥是永遠不會過時的熱門話題，妹紙們想要獲得好的減肥效果，抓住經期這個特殊時期進行減肥是個不錯的選擇。經期減肥被稱為瘦身

痛經是困擾著不少女性朋友的生理現，女性朋友大多數都經歷過這種痛苦，這是讓女性很頭疼的一件事情。其實生活中有不少食物可以緩

對于骨質疏松這個疾病，很多人都不陌生，隨著年紀的增長，老年人鈣質的流失，都會出現骨質疏松的情況。這個時候，大家都意識到：

自古我們稱美人為之“紅顏”?？墒窃诂F代生活壓力下，“紅顏”不再紅，很多女性朋友或多或少都有出現貧血的情況。女性容易出現氣