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飲食誤區

奢侈的茶葉蛋 BB吃不得

最近，臺灣某節目聲稱“大陸人吃不起茶葉蛋”，引起了各位網友的熱議。如此奢侈的茶葉蛋，卻是眾多父母的早餐首選。確實，茶葉蛋口感好，也被普遍認為營養價值高，那么它是否適合我們的BB食用呢？
提醒！這些食物BB臨睡時別吃

幼兒每天會睡很長時間，而且晚上入睡的時間也向后推遲。很多家長習慣在孩子入睡前讓他們吃東西，但是有的食物并不適合寶寶此時食用，家長們需要注意讓孩子隨便吃下。
一直都在“背黑鍋”的五種食物

在你的日常飲食中，有這樣一類好食物，它們營養豐富，性價比高，卻因為人們的誤解而一直承受著“背黑鍋”的委屈，是時候來為這些食物說句公道話了。
飯后吃水果會發胖嗎

正餐已經吃飽，之后再強吃一些水果，增加了能量攝入，好把胃“撐”大，容易導致肥胖。當然，到底肥不肥胖，最終還取決于總進食量以及運動量。
讓你離健康越來越遠的四個養生誤區

養生，動詞也，原指道道家通過各種方法頤養生命、增強體質、預防疾病，從而達到延年益壽的一種醫事活動。所謂生，就是生命、生存、生長之意；所謂養，即保養、調養、補養之意。總之，養生就是保養生命，使之綿長的意思。
盤點十七大飲食中的誤區

良好的飲食習慣對身體健康十分重要，但是在日常生活中，總會有一些飲食誤區容易被我們忽略，輕則導致營養不良，精神萎靡，重則則會誘發各種各樣的疾病。下面愛美網編輯分享日常飲食中常見的17大誤區，小心別吃錯！
橄欖油VS橄欖調和油

許多人都不明白：為什么超市中那么多品種的橄欖油，唯獨橄欖油的價格格外昂貴？橄欖油好，到底好在哪里？答案是：所有的食用油，營養價值都取決于其含有的脂肪酸比例。
晚飯如何吃才不會變胖

若是怕晚上吃飯會胖就直接不吃晚飯的話就更是大錯特錯了。正確選擇吃東西的順序和食材的話，即使再晚吃飯都不會變胖，一起看看晚飯怎么吃才能吃不胖吧！
你每天都吃的十種毒藥！

眾所周知，含有大量食品添加劑和防腐劑的加工食品對人體健康是有百害無一利的。下面的10種食品添加劑就是你應該少吃或干脆不吃的。在食物標簽和快餐營養成分表上，它們赫然在目，但是從今起，不要再讓自己對其熟視無睹了。
酸奶沒有那么神

很多人喜歡喝酸奶，不僅因為酸奶的味道，還因為酸奶能助消化，美容養顏。許多人喝酸奶，殊不知很容易走進某些誤區，下面我們來看看喝酸奶的五大誤區，你誤入了嗎?
盤點常見的健康飲食誤區

高鈣牛奶不一定“鈣高一籌”、新鮮蔬菜不一定最新鮮、礦泉水有被污染的可能性……受經驗、電視、廣告的影響，我們對生活中的一些健康飲食常識產生了固有看法，但是營養學家指出這些看法不一定都是對的。愛美網分享最易被誤解的健康飲食資訊，攝入了解一下，別再被忽悠咯。
英專家提出健康飲食4真相

似健康的飲食習慣未必經得起科學研究的推敲，而不健康的飲食則會對我們的身體產生極大的不良影響。
吃姜的幾大雷區，你知道嗎？

姜是很好的養生食物，可以增進食欲、促消化、活血驅寒、殺菌解毒......同時也是烹飪中不可缺少的一種調料。然而，吃姜并不是任何時候都能吃的，吃的時間不對，會對身體造成難以預料的傷害。那么，怎樣吃姜、什么季節吃姜、要不要連皮吃？答案就在下面。
吃雞肉必知的幾大常識

雞肉是中國家庭餐桌上的常見菜，老百姓中也流傳著許多關于吃雞的疑惑，究竟真相如何呢？下面就聽下權威營養專家的解答吧。
吃粗食預約寶寶未來健康

大部分人現已習慣精致飲食，要改變多年的飲食習慣的確是件難事。但要讓孩子有均衡的飲食習慣，就要從小讓孩子習慣吃粗食。
4種早餐吃法很要命

俗話說：“一日之計在于晨。”可很多人早晨寧愿花時間賴會床，或者精心梳洗打扮，也懶得拿出20分鐘認認真真吃個早餐。
胡蘿卜6種食用方法最佳

每天攝入適量的菠菜和胡蘿卜，可明顯降低中風的危險。因為菠菜和胡蘿卜中的β－胡蘿卜素可以轉化成維生素A，防止膽固醇在血管壁上積結，從而保持腦血管順暢。
豆漿6種喝法很傷身

很多人喜歡買生豆漿回家自己加熱，加熱時看到泡沫上涌就誤以為已經煮沸，其實這是豆漿的有機物質受熱膨脹形成氣泡造成的上冒現象，并非沸騰，是沒有熟的。
喝酒之后不能做的事

酒精是靠肝消化，立刻睡覺，人體的新陳代謝緩慢，對肝不利，容易得酒精肝。建議酒后用冷水洗把臉，然后坐著休息一會。飲酒過量的，更不要任其自然入睡，如果是重度酒精中毒，很可能一睡不醒，這種情況下家人要陪在身邊，每隔兩小時叫醒醉酒者，喝一點白開水，直到完全醒酒為止。
千萬不可以這樣吃雞蛋

眾所周知，有營養的食物需要正確烹調才能發揮出其健康功效，對于雞蛋、鴨蛋等蛋類食品也是如此。近日“明報健康網”刊出香港營養師蔡衍彤總結的“飲食中的六大壞蛋”(壞蛋指數以五個★為最不健康)。