飲食誤區
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咖啡因飲料兒童不宜
營養師顧中一提示消費者，在飲用功能飲料前一定要關注其包裝標簽，而飲品注明的如“每日兩罐，開蓋即飲”的每日食用量為限制量，消費者應遵循。
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飲食過細可增大腸癌風險
大腸癌死亡率在世界上排名第三，在我國則是國人的第五大“殺手”。
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為何吃的少還會胖
吃的很少，反而越胖了，不知道是怎么回事。
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雞鴨魚頭到底能不能吃
俗話說：“舍豬舍牛，不舍雞頭。”不少人把雞頭、鴨頭等當成美味。可是您聽說過這句老話嗎？“十年雞頭賽砒霜”。
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煩躁易怒飲食調理方法
經常煩躁易怒怎么辦？煩躁易怒吃什么好呢？一起來了解下。
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常吃方便面的四大危害
很多人都愛吃方便面，因為方便面快捷美味。你知道嗎，吃方便面危害身體健康。一起來了解下吃方便面有什么危害。
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哪些人更適合吃辣
辣椒可以開胃消食、暖胃驅寒，是秋冬季節人們喜愛的食物。到底辣椒該如何健康吃？哪些人不適合吃辣椒呢？
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美味餅干暗藏健康隱患
最近一則關于餅干含油量高達24%導致點火便可燃燒的新聞引起了消費者對于餅干的健康質疑。究竟餅干含油量高意味著什么？是否會對人們的身體帶來不良的影響呢？
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什么情況下不宜喝豆漿
豆漿的營養價值是比較豐富的，但是有的時候我們也是不能喝豆漿的，下面我們就給大家說說上面情況下我們不能喝豆漿吧。
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小心這15種食物
一些常見的食物，吃錯了會嚴重影響身體健康，甚至還會引起食物中毒，危及生命安全，以下這14種最常見的食物，一定要謹慎食用，別讓自己為“吃”而付出慘痛的代價。
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5種美容食物不美容
專家說法：豬蹄中的膠原蛋白是人體皮膚的主要成分之一，也有促進女性激素合成的作用，對女性容顏有一定的益處。
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飲用牛奶六項誤區
牛奶看起來不同，其實里面還有不少門道呢，今天就讓你們看看飲用牛奶的誤區。
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白領3大錯誤飲食習慣
專家表示，人體在早上最好的營養吸收階段是7：30—8：30。由于現代都市白領的作息時間，這個時間段是比較符合人體的生理時鐘。
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魚油并不能預防心臟病
魚油是不少人，特別是老年人喜歡的保健品之一。魚油究竟是否有助長壽素有爭議。
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補鈣食物十大誤區
骨頭里面的鈣絕不會輕易溶出來。有實驗證明，在高壓鍋蒸煮兩小時之后，骨髓里面的脂肪紛紛浮出水面，但湯里面的鈣仍是微乎其微。
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中秋如何挑選月餅
中秋將至，各月餅廠家大張旗鼓又開始高調占據各大超市賣場最佳位置。但每年均有關于月餅食品安全的新聞，又讓人不敢輕易出手。
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警惕生活中七大飲食誤區
“民以食為天”，飲食是生活的一部分，但是，你知道嗎？
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三高人群該不該吃蛋黃
目前，蛋類的品種很多，有雞蛋、鴨蛋、鵝蛋、鵪鶉蛋及鴿蛋等。專家認為，各種蛋類的蛋白質含量相似，約占整個蛋的12%。
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常喝牛奶不會致乳腺癌
乳癌的發病影響因素很多，包括遺傳因素，肥胖，雌激素水平過高，膳食脂肪含量過高，運動不足等等。牛奶的攝入量并不是其重要的危險因素。
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4個習慣 營養吸收更全面
有時你覺得自己已經像個營養專家，食物搭配合理又美味，可是為什么還是營養素攝入不足？
