2019/1/15 11:21

鴿子肉可是出了名的滋補(bǔ)肉類，對于女人來說，平日里多喝一些鴿子湯，不僅能夠滋補(bǔ)身體，讓你的身體變得強(qiáng)健起來，而且還能讓幫助女人養(yǎng)顏。

女人必吃的養(yǎng)顏鴿子湯

之所以推薦女人喝鴿子湯，幫助養(yǎng)顏，主要是因為鴿子肉里面含有豐富的軟骨素，這種成分可是具有不錯的延緩衰老、養(yǎng)顏的功效，經(jīng)常喝一些鴿子湯的女人，皮膚往往更加光滑和白皙，尤其適合想要留住青春的女人飲用喲。

第一款、 清燉鴿子湯

直接利用鴿子肉燉湯喝，不添加過多的輔料，味道也很鮮美，更容易能夠發(fā)揮其養(yǎng)顏強(qiáng)身功效，因此，建議女人們不妨平日里多多食用清燉鴿子湯吧。

所需主料：1只活乳鴿(購買時讓商家處理好)，20顆的枸杞以及1塊生姜。

烹飪做法：

1、由于買來的鴿子已經(jīng)讓商家處理過了，所以你需要將其用清水多洗幾遍，幫助去除鴿子上的血水，之后將其切成塊。

2、之后往煮鍋中倒入清水，等其煮開，水開了之后將鴿子肉倒進(jìn)去，再加些料酒，簡單地煮兩分鐘，這樣做能夠進(jìn)一步去除血水以及腥味。焯燙好了之后，將鴿子肉撈起來放入大碗中備用。

3、之后將枸杞清洗，生姜刮皮切片，一起放入裝好了鴿子肉的大碗中，之后再倒入一些料酒，將材料攪拌均勻。

4、最后將蒸鍋放于爐火上，之后加水放蒸架，再將裝滿材料的大腕放于蒸架上面，蓋上鍋蓋用大火蒸煮，之后再用中檔火候蒸煮一兩個小時就可以加鹽出鍋食用了。

茉莉銀耳甜湯

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