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冬季干燥，多來點潤肺食物！

2019/11/27 17:28

在干燥的冬季里，人體的津液易傷，可出現一系列干燥的癥狀，如口干舌燥、鼻腔有干燥感、嘴唇干裂、干咳、咽喉干痛等等，所以冬季

養肝排毒，減輕肝臟負擔！

2019/11/27 17:21

肝臟是體內以代謝功能為主的一個器官，在體內起著去氧化、分泌性蛋白質的合成等作用，是尿素合成的主要器官，又是新陳代謝的重要

身體水腫，吃什么可以消水腫？

2019/11/27 17:16

身體一旦水腫，就感覺整個身型都大了一號，休息不好會引起水腫，久坐不動，血氣不暢容易水腫，飲食不當也會引起水腫，那么水腫吃

失眠是很難熬的，來看看那些安神的食物吧！

2019/11/27 17:14

生活中由于環境或者壓力等因素影響，很多人睡眠質量變得越來越差，失眠是很難熬的，如果總是借助安眠藥對身體又會造成不適，其實

增強抵抗力，預防感冒

2019/11/26 16:31

最近全國氣溫大幅度下降，流感爆發，醫院爆滿，家長們非常有必要了解一些相關的預防知識，同時也要通過吃來補充營養，增強抵抗力

老年人容易骨質疏松，吃什么補鈣？

2019/11/26 16:23

一說起“骨質疏松”，好像大家對這個事都很有經驗。隨著年紀的增長，老年人鈣質的流失，都會出現骨質疏松的情況。這個時候，大家

小孩子總咳嗽，如何止咳？

2019/11/26 16:20

冬季天氣寒冷，受寒冷刺激，小兒容易咳嗽。每當小兒咳嗽時，不少家長就會馬上給小兒服用止咳藥。很多家長擔心直接給寶寶吃藥會對

哪些食物可以緩解便秘？

2019/11/26 16:15

便秘是我們在生活中常會遇到的健康問題，排便困難，甚至沒有大便都是令人煩惱的事情，現在社會由于工作、生活壓力，精神緊張導致

降低膽固醇的食物有哪些？

2019/11/25 17:14

患有高血脂的人群，在飲食調理上應該嚴格控制膽固醇的攝入，忌吃含膽固醇高的食物，膽固醇過高會影響身體新陳代謝，使血液中的膽

降壓食物很常見，合理飲食很關鍵

2019/11/25 17:08

高血壓是一種比較嚴重的心血管疾病，它給廣大患者帶來了十分嚴重的影響，還會引發并發癥。高血壓常與高血糖、高血脂一同稱為“三

脾胃不好，飲食調理

2019/11/25 17:00

在壓力大、快節奏的現代生活中，喝酒、暴飲暴食、愛吃冰冷食物、吃腌制食物、久坐少動、焦慮緊張……種種不健康的生活習慣，會讓

電腦一族常用眼，吃什么能護眼？

2019/11/25 16:56

長時間看電腦眼睛會干澀，是因為眼睛視網膜有一種感光物質視紫素，是由維生素A與視蛋白結合而成的。而電腦屏幕的光波會損傷眼睛

平價抗癌食物，人人吃得起！

2019/11/25 16:51

近些年來，由于飲食等問題，使得患各類癌癥的幾率在大大增加，如肺癌，胃癌等，不僅會伴隨有一定的并發癥，還可能導致死亡。今天

血糖高別著急，日常食物控血糖

2019/11/22 16:11

很多生活習慣不好的人很容易患上高血糖病，嚴重影響了正常生活。糖尿病和高血糖的治療都應以食療為主，減少糖分和脂質的攝入可降

脾胃虛弱，吃什么能健脾養胃？

2019/11/22 15:59

現代人生活節奏快、工作壓力大，再加上飲食不規律、應酬多、運動少等多種因素，容易患上脾胃疾病。脾胃虛弱宜吃具有補脾氣作用的

天然“降脂藥”，有效幫你降血脂

2019/11/22 15:56

現代人生活水平提高了，從過去的“咸魚青菜”到了如今的“大魚大肉”，高脂、高糖、高熱量食物常常擺滿餐桌，長此以往，容易導致

冬天強身健體，不如喝點養生飲品！

2019/11/22 15:52

冬天季節比較特殊，而在這個季節是適合儲存能量，強身健體的季節，很多人會選擇在這個季節滋補身體，讓身體變得更加強壯，推薦7

平價食物最健康，天然抗衰老！

2019/11/21 17:06

雖然衰老是人類的必然規律，但是每個女人還是希望自己能保持自己年輕的面容，目前電視、報紙、廣播、網絡、市場，到處都充滿了抗

咳嗽不停，吃什么能止咳化痰？

2019/11/21 16:59

咳嗽是一種常見的呼吸道癥狀，人體通過咳嗽排出呼吸道的垃圾，保證呼吸系統的安全。那么，止咳化痰的食物有哪些？接下來就由小編

“十胃九病”，健脾養胃從飲食開始！

2019/11/21 16:54

人體脾胃是健康的根本，若是脾胃功能不好的話，就會引起很多疾病發生，所以在養生保健的時候，調理脾胃功能是首要任務，那么，哪

飲食健康

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