首先，要看產(chǎn)品的包裝。合格的雞精包裝應(yīng)該采用三層鋁箔包裝。如何挑選雞精?

選肉桂5部曲：一看二聞三問四刮五品。

我們在超市里能買到的基本上是肉雞，這種雞肥大松軟，卻少了幾分雞味。現(xiàn)在集貿(mào)市場上買活雞都可代為宰殺，我們只要挑選好，就能

挑個頭圓的，身子比較光滑的，全身按一下看看有沒有腐爛的。選擇較結(jié)實(shí)的芋頭,且沒有斑點(diǎn)的。可藉由果肉切口檢查是否新鮮,然而

干姜與附子的鑒別，二者皆為辛熱之品，均能溫里散寒，回陽救逆，同可用治陰寒內(nèi)盛，脾陽不振之脘腹冷痛、大便溏瀉，以及亡陽證，

菠蘿蜜的成熟期在每年的6-11月，一邊開花一邊結(jié)果，花期長，果實(shí)成熟期持續(xù)的也比較長。所以可以享用的時間還是蠻長的。如何

首選要確保海底椰的外皮是緊緊粘著白色透明的果肉，而不是松散脫落的。新鮮的海底椰有清香的香味，如果你拿起來時，里面流出許多

優(yōu)質(zhì)豆泡色澤金黃，有香氣、皮薄、空心、有彈性、內(nèi)呈蜂窩狀。充水的豆泡油膩，口感差，表面粗糙，有的褪色，邊色發(fā)白。用手一捻

應(yīng)在正規(guī)的大型商場或超市中購買味精產(chǎn)品。這些經(jīng)銷企業(yè)對經(jīng)銷的產(chǎn)品一般都有進(jìn)貨把關(guān)，經(jīng)銷的產(chǎn)品質(zhì)量和售后服務(wù)有保證。

選購葫蘆要選擇干透、芯正、形狀端正的葫蘆。如何挑選葫蘆？

市面上最常見的豆?jié){是黃豆打制的豆?jié){，好的黃豆豆?jié){是乳白色或淡黃色的，差一些的則呈白色或灰白色。如何挑選豆?jié){？

千張有薄有厚，不同人的口味不一樣，所以不好說是厚了好還是薄了好。厚的制作簡單、成本低，薄的制作困難、成本高。一般情況要涮

?茄瓜果實(shí)形狀多似心臟形和橢圓形，成熟時果皮呈金黃色，有的帶有紫色條紋，有淡雅的清香，果肉清爽多汁，風(fēng)味獨(dú)特。

?上等的油豆皮，皮薄透明，半圓而不破，黃色有光澤，柔軟不粘，表面光滑、色澤乳白微黃光亮。

挑選新鮮養(yǎng)心草時，應(yīng)以葉片完整、顏色翠綠、有清新味、沒有蟲蛀現(xiàn)象者為佳；干燥的養(yǎng)心草則以無蟲蛀、無異味者為優(yōu)。

?板藍(lán)根以平直、堅(jiān)實(shí)、粉性大、粗壯者為佳。根細(xì)小、軟不宜選購。

您在買干海帶的時候，一定要把海帶卷打開，看看海帶是否完整，葉片是否厚實(shí)。如果海帶很小并且很碎，那就不要買了。?

?食用蓮藕，要挑選外皮呈黃褐色，肉肥厚而白的，如果發(fā)黑，有異味，則不宜食用。

鑒別甘蔗時應(yīng)掌握“摸、看、聞”的原則，摸就是檢驗(yàn)甘蔗的軟硬度；看就是看甘蔗的瓤部是否新鮮(新鮮甘蔗質(zhì)地堅(jiān)硬，瓤部呈乳白色

牛皮菜。牛皮菜是甜菜的另一個品種，甜菜講究吃根，而牛皮菜講究吃葉。不過，他們的營養(yǎng)特點(diǎn)十分類似，甜菜葉含有大量膳食纖維、