2016/9/12 17:49

秋季感冒的飲食注意

1、菠蘿
多吃菠蘿有助于治療感冒。
菠蘿不止可以解暑止渴，還有助于消化作用。
菠蘿含維生素B多，還能夠減輕咳嗽的癥狀，對于因為感冒導致的喉嚨疾病都是可以起到一些效果的。所以感冒時候可以多吃菠蘿。
2、梨子
梨，在秋季是少不了要多吃的。
梨具有養養肺的作用，治療咽喉干、癢、痛、聲音啞等癥狀。可以生吃，可以煲湯，煲糖水。
3、甘蔗
甘蔗含糖量多，汁水清甜可口。
有解熱止渴，生津潤燥，，助脾健胃，利尿，滋養的功效。是感冒的良藥。
4、柚子
柚子是秋季收獲多的季節，也是個寶物。
柚子是養生的好藥材。感冒會引起喉嚨干，渴，它有潤肺潤喉的功效。
5、柑桔
柑桔類，也是秋季豐收季。
感冒容易導致呼吸不順道，小咳，胃小痛，痰多，柑橘類可以幫助你順氣、止咳、健胃、化痰。多食是有用的。　(圖片來源：CFP)