2016/9/12 17:35

很多人一到秋季就開始皮膚緊繃、干燥，甚至出現脫皮、瘙癢。生命時報近日聯合新浪網健康頻道進行了一項“秋季你是否受皮膚干燥困擾”的調查。

在1256名調查者中，82%的人覺得自己皮膚干燥，“感覺一般”的有16.7%，僅1.3%的對此沒有感覺。而在回答“你身體哪個部位最干燥”時，臉部(34.1%)和腿部(31.3%)最多見，腳部(16.2%)和手部(15.4%)也是常見的“干燥部位”。北京東方醫院皮膚科主任張豐川介紹，皮膚是人體的最表層，尤其是臉和手直接與空氣接觸，外界環境濕度和溫度的變化都會影響其水分的保持。而手掌、足外側及足跟部等角質層厚或經常摩擦的部位，皮膚會增厚缺乏彈性，進入秋季后，濕度減低會“偷走”皮膚的水分，同時日漸寒冷的天氣會使皮脂腺和汗腺活動減弱。

在調查中，46%的人認為是自己的膚質是皮膚干燥的主要原因，32.3%的人覺得氣候是主要原因，還有11.9%的人認為是自己沒做好保濕工作。廣州中醫藥大學中醫美容教研室主任傅杰英教授認為，無論膚質如何，保護皮膚都應該“內外兼修”。從“內”補水、調整機體水液代謝，除多喝水外，還要多吃梨、甘蔗、荸薺、蓮藕、蜂蜜等養陰生津潤燥的食物。盡量少吃或不吃辣椒、蔥、姜、蒜、胡椒等辛溫燥熱之品以及油炸、肥膩食物。補充水源的同時還應減少水分的丟失，避免對皮膚的損害，可以涂抹具有保濕作用的護膚品，減少洗澡次數、水溫，避免直接接觸洗滌用品等。然而調查發現，與58%女性參與者選擇“涂抹爽膚水、潤膚霜等護膚品”相比，21.4%的男性網友“什么方法都不用”，建議男性還是選擇轉為男士設計的保濕產品。