懷孕手冊
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孕期腿抽筋吃什么好
懷孕后，準媽媽會面對很多身體上的不適癥狀，那么，對于腿抽筋有哪些好方法可以緩解呢？小編認為，有些孕期食譜就可以幫孕婦有效緩解腿抽筋現象哦。快來一起看看吧。
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孕婦血糖高吃什么好
準媽媽在孕期為了保證營養需求會吃很多不同的食物，稍不留心就會出現血糖高的現象，這可怎么辦呢？孕婦血糖高危害有很多，所以要及時降糖哦。下面小編就來告訴你，孕婦血糖高怎么辦，快來看看吧。
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春節孕婦吃什么蔬菜好
春節到，大魚大肉每天都能見，這時候，準媽媽一定要小心哦，為了胎兒健康，補充營養的時候一定要種是營養均衡哦。春節期間準媽媽多吃肉也要多吃蔬菜，那么，準媽媽吃什么蔬菜好呢？
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多吃海產品有助于受孕
專家指出，夫婦準備懷孩子的前1-2個月，就應多增加營養。特別是每天吃點海產品，對強壯精子以及增加它們的活躍性非常有好處。
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孕媽健康添加調味料
媽咪懷孕后，家人就在媽咪的菜肴里PSAA掉了很多美味的調味品。其實，一些調味品如醋、醬油等，媽咪適當食用反而有利于身體的健康和胎寶寶的發育...
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家常菜助準媽媽順產
進入孕晚期，準媽媽們的心情應該是又興奮又緊張的。這個產前的重要時刻，在飲食上有哪些需要格外注意的事情？吃哪些食物能夠為順產“加油打氣”呢？
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孕婦膳食巧安排
婦女在懷孕前、孕期及產后均需要攝取足夠的食物，以獲得足夠的營養素。來維持其身體的需要，同時為孩子提供足夠的營養。
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孕婦不能吃哪些調料
孕媽忽略了部分調料除了美味還能帶給她們危害。下面這7種調料不適合孕媽。我們一起看一下。
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孕婦不能吃哪些海鮮
孕期常常有很多飲食禁忌，而孕媽咪所知道的可能比較籠統。下面把海鮮類的列舉一下，希望對大家有所幫助。
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準備懷孕5大美食慎用
美國全國環境衛生科學研究所的研究人員對104位希望懷孕的女性進行研究得出結論：咖啡對受孕有直接影響。
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春節預產期的孕媽注意
預產期算啊算，發現竟然就在春節這段時間。生孩子和過年撞在了一起，算不算雙喜臨門？喜上加喜當然沒錯，可問題也就隨之而來 ……
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準媽媽過春節五點注意
守夜、春晚、賀歲大片……春節即將來臨，準媽媽卻要加倍小心。孕婦如何安全地歡度春節，有關婦科專家給出了春節健康提醒。
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孕媽過節不怕上火食物
現在天氣干燥，再加上過節貪吃熱氣食物，孕婦營養充足而且運動量少，很容易就會上火。
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藥膳助于新媽媽產后補血
六種藥膳助于新媽媽產后補血...
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5類食物媽咪要遠離
媽媽在懷孕期間是否有時候很饞，吃東西總是不加選擇呢？對于孕媽來說，有些東西還是少碰為好，那么，媽咪懷孕后應該吃什么呢？科學的補充營養，才能保證媽咪身體健康，胎寶茁壯成長哦！
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孕婦喝水五不要
由于孕婦體能消耗高于常人，冬季干燥的氣候令孕婦更想要不停的喝水，但孕婦喝水并非越多越好。
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堅果可降低孩子過敏風險
多年來，醫生一直建議孕婦避開堅果，以免增加孩子日后過敏的危險。
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冬季安胎孕婦別碰的食物
冬季寒冷，對于體寒的孕媽媽們來說可以一個巨大的挑戰，所以許多孕媽們現在就要絞盡腦汁看看應該如何通過食補來給自己暖身。
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孕婦不能吃哪些食物
孕婦作為特殊的人群，不僅要重視加強營養，適量吃些營養豐富的食物，而且對膳食結構、飲食烹調...
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孕前女性飲食營養原則
懷孕前的健康飲食很關鍵，特別是未準媽媽的孕前營養尤其關鍵，在此，親親寶貝小編提醒廣大女性朋友，在飲食習慣上，你需要了解以下孕前飲食注意事項...
