食品常識
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七條善意減肥謊言
你是否為減肥秤上日益見長的刻度而終日煩惱？你是否為一套漂亮的緊身時裝不合身而暗自嘆氣呢？
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涼拌蔬菜越自然越好
“涼拌菜越自然越好，能不焯的盡量不焯。”安健華說，維生素是水容性物質，蔬菜一焯就易造成維生素的損失。
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常用電腦10種食物助你排毒
現代社會環境污染日益嚴重，及時排除體內的有害物質及過剩營養，保持體內清潔是身體健康的重要保障。
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雞蛋的保健治病功效
雞蛋清有清肺利咽功能，外敷患處可治燙傷、燒傷、流行性腮腺炎等。
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六方法改變飲食惡習
人類是有慣性的生物，比如我們常常習慣從同一個雜貨店買同樣的食物，準備同樣的晚餐，年復一年，遵循我們熟悉的日常生活軌道過日子。
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老年人不能缺的10種營養
隨著年紀變大，身體內肌肉也漸漸變少，新陳代謝也會放慢。
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夏季吃什么蔬菜好？
夏季氣溫高，人體丟失的水分多，必須及時補充。
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生熟花生營養“大PK”
從營養方面考慮，油炸首先不可取；生食也不可取。
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如何識別偽劣玉米蛋白粉
玉米蛋白粉含有豐富氨基酸和天然色素——葉黃素，是一種重要的飼料原料，尤其在雞飼料中被廣泛使用。
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韓國卷飯與日本壽司的區別
韓國叫紫菜包飯，日本叫壽司，這倆樣看起來好像差不多啊，有區別嗎？
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十種難消化食物吃法
如果你平時腸胃就比較脆弱，但又忍不住不嘴饞，不妨看看以下8種最難消化的食物應該怎么吃。
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壽司的七大好處與吃法
吃壽司有一定的順序嗎？有人認為，吃壽司一定要從“壽司姜”開始，然后一樣樣地品嘗。但這已是許多年的說法了。
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五谷雜糧最佳健康吃法
對于各種各樣的五谷雜糧，它們都有各自的最佳吃法，從而把其中的營養效用發揮得淋漓盡致。
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專家評論 飲食健康
食物可以帶來快樂，但不當的飲食也帶給人煩惱，知識時代健康的飲食才是時尚的生活理念。
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八個烹飪錯誤致營養流失
雖然人們經常會把最新鮮、最有益健康的食品放入超市手推車，但很多人烹飪時，卻把我們真正需要的營養給白白扔掉了。
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不老村的飲食長壽秘訣
健康是生命的基石，身體是生存和生活的本錢，現代都市人如何能讓透支的身體增加活力？
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12種清熱解毒中藥
此類藥物功能清泄里熱，解除熱毒，涼血瀉熱，主要用于熱性體質和里熱證候。
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怎樣煮出好吃營養的米飯
當吃什么不再是問題的時候，怎么吃成為越來越重要的內容。好的飲食習慣會影響你的一生。
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多吃紅色食品有利健康
紅色不但能讓人聯想到愛情和激情，還是一種與心臟、大腦和泌尿系統健康有關的顏色。據報道，紅色的水果和蔬菜對我們的身體健康大有裨益，應該多多食用。
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主婦常犯的8個錯誤
人們經常會把最新鮮、最有益健康的食品放入超市手推車，但很多人烹飪時，卻把我們真正需要的營養給白白扔掉了。
