2016/2/18 15:30

導(dǎo)語：女人，應(yīng)該對自己好一點(diǎn)！忙碌的工作、污染的環(huán)境，再加上有時出現(xiàn)的心理壓力，怎樣才能保持水靈靈的美麗容顏和健康婀娜的身姿？下面介紹幾種女人必需的幾種水果，讓我們把美麗從吃上找回來吧！

染發(fā)燙發(fā)――鱷梨

染發(fā)燙發(fā)過程會奪走頭發(fā)的水分和油脂，頭發(fā)變得干枯。成熟的鱷梨中含有30%的珍貴植物油脂――油酸，對干枯的頭發(fā)有特殊功效。

過度用腦――香蕉

過度用腦導(dǎo)致人體內(nèi)維生素、礦物質(zhì)及熱量缺乏，除了大腦疲憊，還常常感到情緒低落。此時補(bǔ)充香蕉可提供所需營養(yǎng)物質(zhì)并緩解消極情緒。由于過度用腦消耗多種維生素，因此營養(yǎng)師建議同時補(bǔ)充善存等多維生素片。

風(fēng)香蕉蛋糕卷