2012/2/8 18:18

樂生活blog

美食天下授權原創博客
未經作者許可，不得轉載或摘編

夏日的純美享受--草莓窈窕奶昔

為了瘦身減肥我在家研究了一款草莓窈窕奶昔，為什么說它是窈窕奶昔呢，因為這里面除了含有維生素C、鐵及多種礦物質的草莓。我還在里面加了養樂多，養樂多的廣告里不是說了嗎-“腸子年輕人就美，歐耶!”養樂多里有很多益生菌，喝到肚肚里可以幫助消化。做這個奶昔的時候我放了大概15個大草莓，兩瓶養樂多，攪拌后可以倒兩杯，為了更加美味，我還在上面加了一勺自己親手做的冰淇淋(關于冰淇淋的做法在下次的夏日的純美享受(三)中詳細介紹)。嘿嘿，看來我還是不想減肥，還敢吃冰淇淋，一切都是為了快樂唄，如果剝奪了我享受美食的權利，給我魔鬼身材我也不稀罕，為了這勺冰淇淋我晚上多做了40個仰臥起坐。

原料：

草莓、養樂多、冰淇淋。

做法：

1、把洗干凈的草莓放到攪拌機里。

2、攪成泥后加入養樂多，再用勺子攪拌均勻后就可以享用了，注意不要把養樂多到入攪拌機里攪拌，這樣會破壞養樂多里的益生菌。最后在上面加上一勺冰淇淋就可以了，如果你真的真的下定決心要減肥了，那這勺冰淇淋就可以不加了。

原文地址：http://blog.sina.com.cn/s/blog_4dd78ed301009spu.html