2017/2/3 09:29

轉眼，春節快放假了。放假期間想必你會參加很多聚會、組N次飯局，甚至通宵熬夜狂歡……頻繁的大魚大肉美酒佳肴下肚，不規律的作息時間看上去玩得過癮，但當你真正要回歸工作時，“春節后遺癥”很有可能如影隨形。就在你不得已“放縱自己”的同時，貼心的生命君準備了6款調理湯，希望你能真正關愛起自己和家人的身體健康。

葡萄美酒夜光杯”，宴飲是節日里的重頭戲，男女老幼都會或多或少來上一杯。無論是淺嘗輒止，還是酩酊大醉，都可能引發頭暈、嘔吐甚至脾氣暴怒等酒醉行為。

當應酬必不可少時，不妨試試“酸棗葛花根解酒湯”。具體做法是：取酸棗、葛花根各10～15克，加清水300毫升，一同煎煮10~15分鐘，稍涼后服下。葛花是中醫解酒的常用藥材，民間素有“千杯不醉葛藤花”之說，常飲葛花解酒湯，可起到很好的醒酒、健脾、清涼、利尿之作用。

此外，家庭最易得的解酒食材是醋，酒中的乙醇與食醋中的有機酸在胃腸相遇，會出現醋化反應，進而降低乙醇的濃度，減輕酒精毒性。若有人醉酒，可取食醋20～25毫升，放入鍋中煮開，涼至微溫后服下。

特別提醒：患有肝病的人群，要絕對禁酒；患有慢性胃炎的人應忌啤酒；泌尿系統有結石的人也不能飲酒，特別是啤酒。

“除夕更闌人不睡”，春節期間不僅有守歲的習俗，家人團聚也常會玩會牌、唱會歌、嘮家常，不知不覺便通宵達旦。熬夜是非常傷身的行為，尤其到下半夜，人們常會感到頭暈頭痛、口舌干燥，甚至心慌氣短。