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美食禁忌

冬季三大飲食禁忌

冬季飲食受生理功能和食欲等影響會發生變化。因此，合理調整飲食，保證人體所需要的營養，對于提高機體的耐寒能力和免疫力，是十分必要的。
幾種菜不要留到下頓吃

“吃不了下頓吃”是很多家庭飯桌上經常說到的一句話。然而，并不是所有菜都適合下頓吃，需要引起大家的注意。
這些人不適宜吃堅果

隨著越來越多的人對營養的重視，日常補充營養越來越健全，堅果亦然是人們追捧的對象，但是堅果適合所有人嗎？很多人提出了疑問，健康人選擇堅果毫無疑問，但是一些特殊人群是否也適合吃堅果呢？到底哪些人不適合吃堅果呢？
揭秘牛奶的幾大健康真相

牛奶是一種營養價值非常高的飲品，含有的蛋白質、氨基酸等多種物質，常喝牛奶有著增強記憶力、延緩衰老等很多的作用。不過，很多人都會問，既然牛奶的營養高，那么喝牛奶會胖嗎等一系列的問題。那么接下來就為大家揭開牛奶的9個健康真相吧。
上班族的專屬養胃食物

民間有言，胃病要靠養。有胃病除了看醫院緩解疼痛之外，日常飲食更是要多多注意，少吃辛辣刺激食物，飲食宜清淡、溫和，同時要一日三餐規律飲食。特別是忙于工作而飲食不規律的上班族更要注意養胃。那么，如何養胃呢？養胃吃什么好？養胃的食物有哪些呢？
男人必備的長壽知識

導讀：近年來男性猝死的事情已經屢見不鮮，男性們的體質普遍女性好，但是若不好好調理還是會一命嗚呼哦。下面小編就告訴大家男性如何保養吧，看到的朋友告訴你身邊的男性吧！
冬季全方位養生必備常識

現代醫學認為，冬令進補能提高人體的免疫功能，不但使畏寒的現象得到改善，還能調節體內的物質代謝，使能量最大限度地貯存于體內，為來年的身體健康打好基礎。
三類人不適合吃蜂蜜

蜂蜜歷來是養生家們最為推崇的食物之一，但是不管多好的食物，都有兩面——“別人的補藥可能是你的毒藥”。
哪些人不適合喝菊花茶

有報道稱一些不法商販將用硫磺熏制的菊花摻到其他質量較好的菊花中銷售，因此消費者應學會識別劣質菊花。
拒絕奶茶擁有好身材

說道發胖元兇奶茶，想必你腦海中第一個跳出的非奶茶妹莫屬，但奶茶妹并沒有因為當年手中那杯奶茶而毀，反倒愛情學業戲路風生水起，估計早也戒掉了奶茶癮。對于愛喝奶茶的MM們來說，想要擁有苗條小身板，唯有放下手中奶茶，才能立地瘦身呀。
六類人不適合喝牛奶

牛奶含有豐富的礦物質、鈣、磷、鐵、鋅、銅、錳、鉬。最難得的是，牛奶是人體鈣的最佳來源，而且鈣磷比例非常適當，利于鈣的吸收。種類復雜，至少有100多種，主要成份有水、脂肪、磷脂、蛋白質、乳糖、無機鹽等。但是，牛奶在好，也有以下這幾類人是不適合喝的。
橄欖油VS橄欖調和油

許多人都不明白：為什么超市中那么多品種的橄欖油，唯獨橄欖油的價格格外昂貴？橄欖油好，到底好在哪里？答案是：所有的食用油，營養價值都取決于其含有的脂肪酸比例。
你每天都吃的十種毒藥！

眾所周知，含有大量食品添加劑和防腐劑的加工食品對人體健康是有百害無一利的。下面的10種食品添加劑就是你應該少吃或干脆不吃的。在食物標簽和快餐營養成分表上，它們赫然在目，但是從今起，不要再讓自己對其熟視無睹了。
英專家提出健康飲食4真相

似健康的飲食習慣未必經得起科學研究的推敲，而不健康的飲食則會對我們的身體產生極大的不良影響。
吃雞肉必知的幾大常識

雞肉是中國家庭餐桌上的常見菜，老百姓中也流傳著許多關于吃雞的疑惑，究竟真相如何呢？下面就聽下權威營養專家的解答吧。
吃粗食預約寶寶未來健康

大部分人現已習慣精致飲食，要改變多年的飲食習慣的確是件難事。但要讓孩子有均衡的飲食習慣，就要從小讓孩子習慣吃粗食。
女性必知：來大姨媽禁忌

女性必知：女生來大姨媽時的禁忌！
5類人少吃木耳

黑木耳是我們常見的家常菜，也是傳統的滋補品。因為它的健康特性，許多追求健康的人還會特意多吃。這里要提醒大家，并不是所有人都適合多吃黑木耳。
哪些菜不能隔夜吃

最近，關于“隔夜菜致癌”的說法被炒得沸沸揚揚。那么，這種說法有無道理呢？大連營養學會常務理事告訴記者，久置確實會讓食物中的有毒成分增加。
6種食物不能在晚上吃

晚餐必須得到很好的重視，但不要求量大，更不應該大魚大肉。晚餐時應有兩種以上的蔬菜，既增加維生素又可以提供纖維。