2019/6/18 16:08

3、緩解眼袋浮腫

眼睛周圍的皮膚非常的薄弱，熬夜之后容易出現眼袋或者眼前發黑，此時可以合理的使用綠茶包，因為里面含有的多酚類物質能為皮膚提供營養，促進局部的血液循環，只要堅持5天左右就能緩解眼睛肌膚問題。

4、涂抹抗氧化的乳霜

自由基會對皮膚帶來很大的傷害，不僅會讓皮膚產生斑點，同時也會滋生大量皺紋。總是熬夜、大量的黑色素沉著會產生自由基，為了幫助皮膚抵抗自由基，最好的方法是選擇抗氧化的乳霜或者精華，另外也應該多吃一些富含維生素c維生素e， 多酚類物質以及黃酮類物質的食物，比如葡萄綠茶黃瓜或者西紅柿等。

海帶蘿卜

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