2018/3/19 15:01

每個愛美人士都希望自己能夠越來越美麗，所以不惜花費重金去美容院或者是購買昂貴的護膚品。除了一些外在的保養(yǎng)方式之外，還可通過食療的方式進行。那么女人養(yǎng)顏湯有哪些呢？其實通過飲食的調理，才能最好的美容養(yǎng)顏方法。那么你知道女人養(yǎng)顏湯有哪些嗎?

推薦4款美容養(yǎng)顏湯

一、豬肘湯

原料：豬肘一只、蔥20克、姜20克。

做法：

1.準備材料。

2.將所有材料放入酪菲思鍋中。

3.煮開。

4.中小火慢慢煮1個半小時，用筷子扎動即可。

蕓豆豬蹄湯

二、花旗參烏雞湯

材料：烏雞一只，500克左右；花旗參少許，50克；紅棗，4-5顆；桂圓肉，2顆；姜片，2片；枸杞10-20顆。

做法：

1.器皿要求：瓦罐，洗凈，放入可以淹沒烏雞的水量，煮沸，放入烏雞1只繼續(xù)煮沸，倒掉水，去腥味。

2.重新?lián)Q上新鮮的水，放入烏雞、花旗參、紅棗、桂圓肉、姜片、枸杞，大火煮1小時，文火1小時，一道美味的花旗參烏雞湯就做成啦!

小訣竅：

1.中途不要加水，按照材料的多少，一次增加足夠的水為宜。

2.烏雞湯有補氣、活血、滋陰養(yǎng)顏等功效。

相關閱讀：女性養(yǎng)顏食物有哪些？