2017/7/7 14:25

夏季，很多人的臉由于天氣而出現皮膚干燥、油膩等情況。這對于每一個愛美的女性朋友來說無疑是是一個很大的麻煩。那么，如何能幫助我們改善皮膚呢？今天，小編就給大家推薦6種能夠在夏季里讓皮膚清爽的食物。

1、蜂蜜

蜂蜜味甘、性平，自古就是滋陰養陽、排毒美容的圣品。據《神農本草經》記載：“久服強志輕身，不老延年”。蜂蜜有豐富的維生素B2、C，以及優質蛋白質、鉀、鈉、鐵、果糖、葡萄糖、麥芽糖、蔗糖、乳酸、蘋果酸、淀粉酶、氧化酶、天然香料等多種成分，對潤肺止咳、潤腸通便、排毒養顏有顯著功效。近代醫學研究證明，蜂蜜中的主要成分葡萄糖和果糖，很容易被人體吸收利用。所以，常吃蜂蜜能達到排毒養顏的功效。

金桔蜂蜜茶

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