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夏季皮膚干燥 6種食物幫你護膚

2017/7/7 14:25

4、胡蘿卜

胡蘿卜味甘、性涼,具有養血排毒、健脾益胃的功效,素有“小人參”之稱。胡蘿卜富含糖類、維生素A、維生素B1、維生素B2、花青素、胡蘿卜素、鈣、鐵等營養成分?,F代醫學已經證明,胡蘿卜是有效的解毒食物,它不僅含有豐富的胡蘿卜素,而且含有大量的維生素A和果膠,這些物質與體內的汞離子結合之后,能有效降低血液中汞離子的濃度,并加速體內汞離子的排出。


肉末胡蘿卜絲

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