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健脾祛濕，按摩這幾個穴位

2019/8/7 10:54

脾胃的健康和飲食有著很大的關系，因此很多健脾的方式都是從飲食做起，而中醫養生的方式，除了飲食養生還有經絡養生，通過對經絡

5種常見食物，助你降血糖

2019/8/6 16:20

高血糖在老人中是很常見的一種現象，而且高血糖還有引起糖尿病的風險，所以如果自身高血糖的話，一定要控制血糖進行調理，下面就

堅持睡午覺，收獲4個好處

2019/8/6 15:04

現在很多上班族都沒有午睡的時間，其實適當的給自己放松一下，對身體還是有很多好處的，睡午覺非常重要，不僅能夠讓精力更充沛，

夏季做好3個措施，遠離腎病

2019/8/5 15:12

夏季天氣比較熱，陽氣比較旺盛，濕熱很容易入侵到體內，如果沒有保護好身體的話很容易導致腎虛，引發腎病，所以夏季一定要保養好

洗頭發注意事項，一定要牢記

2019/8/2 17:02

掉頭發好像已經成了全民都發愁的一件事情，尤其是對女性來說，掉頭發的情況非常嚴重。其實掉頭發的情況和日常洗頭發也有很大的關

上班族，如何放輻射？

2019/8/2 16:15

長時間的輻射對身體還是有一些危害的，但是一些長期面對電腦工作的上班族又無法避免，只能是盡量的預防輻射，下面就看看有什么防

夏季吃這些，去心火很不錯

2019/8/1 15:32

在夏季，由于天氣比較炎熱，所以很多人容易煩躁上火。其實，在夏季一般要去除的是心火，并不是其他身體部位的火。可能就有人發出

5個情況，說明腎夠健康

2019/8/1 15:19

腎臟的健康跟我們人體的健康是息息相關的，一旦腎好的話，代表著我們的身體也是屬于健康的。而日常腎臟好的表現有哪些呢？

夏季3個方法，助你提神

2019/8/1 15:12

在夏季的時候，是很容易犯困的，那么你知道在夏季犯困要如何提神比較快呢？夏季溫度一直在升高，天氣也是比較悶熱的。夏天工作特

夏季養生，警惕兩種病

2019/8/1 14:54

夏季天熱，不認真保健的話，很容易生病的，所以說，大家要做好預防疾病的準備。夏季最常見的兩種病就是感冒喝皮膚病，下面就來看

夏天這樣吹空調，小心空調病！

2019/7/31 16:40

炎熱的夏季長，人們都喜歡呆在空調房里。而這樣容易患上空調病，空調病其實就是由于空氣干燥造成的疾病。那么，空調病的特征有什

夏季內分泌失調，及時調理很重要

2019/7/31 15:23

女人們要記住，在夏季人體代謝比較旺盛，造成體內的營養和水分丟失，再加上炎熱的天氣，致使睡眠出現問題，從而影響情緒問題。也

清腸排毒，到底有多重要

2019/7/31 14:48

人體內容易積累毒素，比如說腸道，人吃進身體內的食物，除了被消化吸收的部分，剩余的就全部積累在腸道里面。如果不及時清腸的話

糖尿病人群，飲食需注意

2019/7/30 13:43

糖尿病也是比較嚴重的疾病之一，在對待這些患者，飲食要非常注意，那么糖尿病患者飲食應該怎么安排呢？下面跟小編一起來了解下吧

夏季吹空調，小心吹出病

2019/7/30 13:32

現在天氣非常悶熱，上班的時候開空調，下班回家也開空調，幾乎一整天都呆在空調里面。雖然很多人都嘴上說著空調病，但是具體吹空

腳底按摩、這些禁忌要注意

2019/7/30 13:22

腳底上有很多穴位，所以腳底按摩的好處還是有很多的，但同時腳底按摩也有很多禁忌，舒服的同時也不要忘了這些禁忌，下面就一起來

提高記憶力，要多吃魚肉

2019/7/29 16:41

面對年齡的增長，不僅容貌上會有很大的變化，就連記憶力也是越來越差，記憶力減退的根本原因是什么呢？如何提高我們的記憶力呢？

防暑小技巧，馬上用起來

2019/7/29 16:31

夏季防暑是最重要的，尤其是最近這段時間，天氣異常炎熱，面對這樣的高溫天氣，一定要做好防暑措施，那么需要長時間在外工作的人

上班族經常頭痛，怎么回事？

2019/7/26 16:34

上班族每天坐在電腦桌前，精神要集中在工作上，同時缺乏運動，就會很容易造成精神疲勞，久而久之還會損害身體健康，比如頭痛。除

清肺去火，排毒食療方是首選

2019/7/26 15:12

夏季是容易堆積“火”的季節，如果身體內火氣大的話，對身體健康還是有一定影響的，當發現自己身體火大的話，一定要及時清理體內

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