2019/7/31 14:48

人體內(nèi)容易積累毒素，比如說腸道，人吃進身體內(nèi)的食物，除了被消化吸收的部分，剩余的就全部積累在腸道里面。如果不及時清腸的話，體內(nèi)的毒素就會給身體帶來損傷的，影響你的健康。所以說，女人們需要及時清腸排毒。

不及時清腸排毒的危害

1、皮膚變暗

毒素多了，身體血液循環(huán)自然會受到影響，從而讓皮膚沒有足夠的血液滋養(yǎng)，就會顯得沒有光澤，甚至?xí)兊冒党痢?/p>

2、長痘

毒素一直堆積在身體里，有一部分毒素會跟隨著身體循環(huán)，流竄到各處，比如說會流到皮膚表層，不能被及時排出去的話，就會出現(xiàn)痘痘的。或者說損傷身體器官，而長痘就是疾病癥狀之一。滿臉痘痘的話，對于女人而言，那是相當(dāng)降低顏值的，對于愛美的她們來說，可是巨大的打擊。

3、便秘

腸道內(nèi)堆積的毒素，有很大一部分是因為食物殘渣在腸道里停留過久產(chǎn)生的。所以說，腸道毒素越多則意味著堆積的垃圾越多，需要排除的糞便也就越多。然而人每天進食很多的東西，每天都會產(chǎn)生糞便，可是之前的糞便一直堆積在腸道里，沒有派出去。后面又有新的糞便出現(xiàn)，如此一來新舊糞便堆積在一起，就會給腸道造成負擔(dān)，蠕動的速度自然會變慢，那么排便就會變得更加困難的。進而造成便秘，或者說加重便秘。

木耳炒山藥

相關(guān)閱讀：清腸食物飲食菜單