2019/9/12 14:29

5、幾個食療方緩解胃脹氣

除了一些單獨的食物緩解胃脹氣，一些食療方也可以幫助緩解胃脹氣。

（1） 山楂麥芽粥，將生山楂、炒麥芽一起放入鍋中加適量大米和清水，熬煮成粥食用。

（2） 桔皮飲，去橘子皮、紅棗、生姜和綠茶，一起放入鍋中加清水熬煮五分鐘后，濾去湯渣飲用。

（3） 雞內金粥，取中藥雞內金洗凈瀝干后用小火炒至黃褐色后，研成粉末，在煮至半熟的大米粥中加入適量雞內金粉熬煮至完全熟即可調味食用。

（4） 木瓜皖魚尾湯，將皖魚尾洗凈后用熱油煎一下，木瓜去皮切塊，倒入煎魚的鍋內，加適量生姜和清水慢燉一個小時左右即可。

以上就是一些關于緩解胃脹氣的方法，胃脹氣雖然說不上是多嚴重的病癥，但是對人的健康還是有很大危害的，輕一些的癥狀，讓人坐臥不安、腹脹難受，嚴重的則有可能引發食道癌。除此之外，還會出現胸痛、胸悶、女性月經不調等情況，所以不要輕視胃脹氣，出現脹氣的情況要及時緩解。平時在飲食中也要多注意吃容易消化的食物，少吃引發脹氣的食物。

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