2017/9/19 14:57

肝臟是人體重要的器官之一，起著排毒、代謝的作用，一定要護好肝臟。最常見的養肝護肝水果有哪些？

1、西紅柿

富含vc，番茄紅素。肝功不正常者可常吃西紅柿鴨蛋湯，有滋陰功效，可作為肝炎患者的日常膳食;

2、柑橘

富含vc，有助肝臟解毒但不可多食，多食易上火，空腹食用傷胃;

3、李子

含一種黃素甙，為干擾素誘導物，同時，中醫說李清熱生津瀉肝利水，有養肝護肝之功;

4、梨

梨的營養豐富，能保護肝臟，幫助消化，所以也常作為肝炎和肝硬化的輔助治療;

5、葡萄

為秋季養肝佳品，可食用葡干，但要記得漱口;

6、大棗

有安五臟補血之功，鮮棗富含vc，可常食;

7、獼猴桃

富含vc，又補肝護肝之功，可用作肝炎的輔助治療 ;

8、香蕉

性涼有滋陰之功，據說肝炎患者每天一支可防肝硬化 ;