2017/8/28 13:53

很多人吃飯的時候吃的比誰都多，但卻比誰都瘦，相信大家身邊都會有這樣的人，雖然這類人從來不用考慮減肥的問題，可是千萬不要羨慕這樣的人哦！其實一直吃卻長不胖，對身體健康有很大的危害，兩個極端，過度的肥胖和過度的消瘦同樣危害身體，那如何給過度消瘦的人增肥呢？科學的增肥方法有哪些呢？

身形過瘦會引起哪些健康問題呢？

1、胃下垂

當人體過分消瘦時，身體內腹壁松弛、腹肌薄弱，導致懸吊、固定胃位置的肌肉和韌帶松弛無力，腹壓下降，于是整個胃的生理位置就降低、胃蠕動減弱，從而引發胃下垂。

苦瓜蝦仁

2、膽結石

膽汁是由肝臟分泌的，其中含有膽固醇、膽鹽、鈣和卵磷脂等，它們之間保持著一定的比例。過于消瘦的人一般熱量攝入不足，所以沉淀在身體組織中的脂肪就加速消耗，膽固醇也隨之移動，導致其在膽汁中的含量增加，膽汁因而變得黏稠，析出結晶并沉淀下來形成結石。

3、不孕

體內脂肪過少，雌激素的合成及其在血液內的濃度水平就會受到影響，導致雌激素水平處于不足狀態，而這一水平正是影響女性生育能力的關鍵標準之一。

相關閱讀：健康食物做法大全