2017/8/9 14:11

每年夏季，高溫都讓人們叫苦連連，即使立秋已過，溫度也沒有下降。沒有空調或不能吹空調的那些人該怎么度夏呢？

沒有空調也可以降溫

1、沒有空調，不要忘了還有電風扇，沒有電風扇，還有扇子，也許吹出來的風不如空調那么涼爽，但也能夠在很大程度上起到降溫的作用了。

2、早上九點左右，太陽光已經比較強烈了，這個時候要及時把窗戶關閉，以免熱氣進屋。然后等到太陽快要下山的時候再把窗戶打開通風，屋子里比起外面就會涼快很多。

3、屋子里放盆水，最好是先用瓶子裝水放在冰箱里冷凍成冰塊，然后放在屋子里，冰塊散發出來的涼氣也是很舒服的哦。

4、晚上睡覺前洗個溫水澡，然后用布浸在溫水里后擰干，把床上的涼席擦幾遍，等到水分蒸發后再睡，你就會感覺很涼爽，而且很舒服。

5、熬點能解暑氣的綠豆湯，或者把西瓜整個泡在冷水里，等到下午或者晚上再吃，不僅飽了口福，而且還會讓你由衷地感到舒爽。

6、隨身備個小毛巾，上面噴點花露水，出汗的時候擦一擦，再用溫水洗一洗毛巾接著備用，也能夠讓身子感覺涼快些。

7、把窗戶打開，然后掛上窗簾，這個時候，在窗簾上噴上水，讓其就如洗過一樣，然后風吹進來，就會感覺到整個室內涼涼的。

8、保持心情愉悅，忌焦躁，“心靜自然涼”。

八寶豆冬瓜盅

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