2016/12/29 17:40

寒冷的冬天，最美妙的事莫過于泡溫泉，不僅能夠溫暖身體，還有保健養生的功效。而對于十月懷胎的準媽媽來說，泡溫泉能夠讓全身的毛孔打開，舒緩精神，減輕疲勞感，也有助于寶寶的成長。但是，要注意的是，由于準媽媽身體的特殊性，泡溫泉時也有許多值得注意的地方，下面就一起來看看吧。

準媽媽泡溫泉可以嗎？

泡溫泉不僅可以緩解疲勞，放松疲憊緊繃的肌肉，還能夠促進下肢的血液循環，是一項很好的休閑娛樂活動。原則上建議準媽媽盡量避免在懷孕初期泡溫泉。

但是，如果準媽媽有先兆流產、先兆早產、妊娠劇吐、前置胎盤、胎盤早剝、胎膜早破、妊娠期子宮肌瘤變性、妊高癥、陰道炎癥、心臟病、甲亢、皮膚破損等禁忌病癥，應該要避免泡溫泉。如果準媽媽沒有以上的癥狀，是能夠泡溫泉的，但是在泡溫泉的期間還是要有講究的。

準媽媽泡溫泉的5大注意事項

1、溫度是時間是否適宜

胎兒的生長發育需要適宜的環境，長時間的高溫浸泡對胎兒有害無益。泡溫泉最適宜的溫度是≤40℃，入水時，也要先從低溫到高溫，逐漸浸泡，每次不要超過30分鐘。