2016/10/24 10:56

醬油是我們日常生活中必不可少的調味品，少了醬油，很多美味都會失去原有的滋味。但是卻有人提出，如果準媽媽孕期吃醬油，將來生下來的寶寶皮膚會變黑，這讓許多準媽媽擔憂不已。那這種說法到底有沒有依據呢？我們一起來了解一下。

很多準媽媽都相信孕期吃醬油會使得寶寶皮膚變黑的言論，都不愿意吃醬油。同時，為了能生下一個白白胖胖的寶寶，就拼命吃一些能使皮膚更為白皙的食物。

事實上，皮膚的黑白，在很大程度上是由遺傳基因決定的，皮膚黝黑的父母，生下的寶寶皮膚偏黑的幾率更高，反之，皮膚白皙的父母，生下的寶寶皮膚偏白的可能性更高。

此外，皮膚的黑白還受到黑色素的影響，黑色素多，皮膚就黑一點，反之就白一些。黑色素的沉著是由多種因素引起的，如陽光的照射，女性生理期間分泌的雌激素和孕激素等也可促使黑色素的生成，導致皮膚較黑。

因此，孕婦是可以吃醬油的，但是醬油屬于加工食品，食用要注意適量。同時，為了使寶寶皮膚更白，準媽媽們可以適當多吃菜花、冬瓜、番茄、葡萄、柑桔、洋蔥、大蒜、蘋果、刺梨、鮮棗等富含維生素C的蔬果。但要注意不可過度食用某一種食物，避免導致飲食不均衡，影響健康。