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秋天健脾養胃，好過冬！

2019/10/9 17:00

進入秋季后天氣逐漸變涼，忽冷忽熱的天氣容易對胃腸道產生刺激，致使胃病復發。秋季正是養胃的好時機，養好胃可以輕松地度過漫長

要想好氣色，趕快補氣血

2019/10/9 16:53

秋冬季節，寒風入骨，本來身子弱的女性朋友更禁不起涼風的侵襲。女人很容易虧氣虧血，秋冬季恰恰是補氣血的好時機。那么秋季女性

秋天干燥，易上火吃什么食物？

2019/10/9 16:45

秋季天氣干燥，很多人都不注意這是一個容易上火的季節，從而引起各種困擾。其實可以通過日常飲食來降火的。那么秋天上火吃什么食

合理飲食，增強身體免疫力，少感冒！

2019/10/9 16:40

秋冬季節來臨，免疫力不好的孩子和老人很容易患感冒，一方面要根據天氣及時增減衣物，另一方面要注意提高免疫力。合理的飲食可以

延緩衰老，讓你的皮膚老得慢一點！

2019/10/9 16:35

愛美之心人人有，越來越老是必經過程，如何保養才是重點！人都會老，皮膚也會越來越松弛、粗糙等等，外平時不注意休息的女性朋友

食物里的抗癌高手，你都知道嗎？

2019/9/30 12:55

如今癌癥已成為人類健康的第一殺手。聽到癌癥，人們總是聞聲色變。因為一旦遇上了癌癥，就意味著有可能治不了，因此我們在遇到癌

飲食療法降血糖，遠離“三高”！

2019/9/30 11:44

現在社會中患有“三高”的人群是越來越多了，而高血壓就是其中的一癥狀。高血壓嚴重影響人體健康，容易導致中風和心臟病等，已經

8種食物，有效助你降低血糖！

2019/9/30 11:32

現代社會糖尿病人越來越多，糖尿病對自身血糖的控制尤其要重視，要想讓血糖的天天平穩，一定要盡量避免可能引發血糖升高的不良習

降低膽固醇，擺脫“富貴病”

2019/9/30 11:26

膽固醇是人體必需要的一種物質，但是如果體內膽固醇超標的話就很容易引起高血脂的出現，給患者身體造成很大的威脅。那么，膽固醇

肝不好，眼睛就會干澀，如何清肝明目？

2019/9/30 11:14

現在的人對著電腦，對著手機，眼睛也越來越疲勞和干澀。肝不好會影響臉色，也會使眼睛出現渾濁不那么明亮。那么，你知道吃什么可

日常保護肝臟，從飲食“吃掉”脂肪

2019/9/29 17:26

脂肪肝是由于各種內因和外因造成脂肪在肝臟中過量堆積，肝臟中脂肪含量超過5%，是一種常見的肝臟病理改變，患者除了積極治療疾

天氣寒冷，胃寒嚴重，怎么辦？

2019/9/29 17:18

天氣越來越冷，容易發生胃寒的癥狀，很多胃寒病人不敢吃冷的、涼的食物，甚至是新鮮水果。那么，胃寒該吃些什么好呢？下面我們一

治療高血脂的食物有哪些？

2019/9/29 17:10

高脂血癥是指血脂水平過高，可直接引起一些嚴重危害人體健康的疾病，如果不控制往血脂的話很容易進一步導致心腦血管疾病的發生。

女人保養子宮，從日常生活做起！

2019/9/29 17:01

子宮對于女性的重要性不言而喻，因此女性要想健康就需要從日常生活做起，好好的保養自己的子宮。那么如何保養子宮呢？

長期抽煙？你需要清肺了！

2019/9/27 16:50

對于長期抽煙的人來說，肺部是受損最嚴重的器官。所以日常生活中，要多吃食物來清肺。下面就來看看是哪些食物可以清肺吧。

沒胃口？健脾開胃吃什么？

2019/9/27 16:43

脾胃不好的人整天食欲不振，吃這個也不好，吃這個也不行。搞的身體一天比一天差。其實只要平時吃一些健脾開胃的食物就能緩解，那

早晚溫差大，小心感冒！

2019/9/26 17:12

最近早晚溫差開始變大，有些朋友一個不小心就感冒了!很多人都覺得可能是自己穿少了，才讓感冒有機可乘。可是，免疫力低下可能才

孩子生長發育，補鋅最重要！

2019/9/26 16:53

小兒正處在生長發育旺盛的階段，對各種營養素的需求量較大，尤其是鋅元素，不少家長，著手給寶寶補鋅，那寶寶怎么補鋅效果最好呢

寶寶拉肚子怎么辦怎么好得快？

2019/9/26 16:42

寶寶抵抗力差容易感冒著涼出現拉肚子的現象，拉肚子頻繁很容易導致寶寶精神差飲食不好，從而導致消瘦。那寶寶拉肚子怎么辦怎么好

上火的原因有哪些？表現癥狀是什么？如何調理？

2019/9/25 17:29

“上火”是民間的一種說法，也稱“熱氣”，中醫認為人體陰陽失衡，內火旺盛，即會上火。因此所謂的“火”是形容身體內某些熱性的

飲食健康

飲食常識