2019/2/22 16:16

由于季節變換，氣溫忽冷忽熱，很多小孩就容易感冒發燒，這成為媽媽們的煩心事。感冒的時候，嘴里總會沒有味道，那么寶媽們做什么飲食好呢？

春季感冒適合喝的粥

1、柴胡銀連粥

柴胡、金銀花、連翹、穿心蓮各10克，大米100克，白糖適量。將諸藥擇凈，放入鍋中，加清水適量，水煎取汁，加大米煮粥，待熟時調入白糖，再煮一二沸即成。或將柴胡滴丸1袋，或柴胡口服液1支，調入稀粥中服食，每日2劑，連服3天～5天。可辛涼解表、疏散風熱，適用于風熱感冒，時或發熱，咽痛等。

2、蔥豉生姜粥

蔥白2莖，豆豉15克，生姜3片，大米50克，食鹽適量。將蔥白切細、豆豉擇凈，生姜切片，同放入鍋中，加清水浸泡10分鐘，水煎取汁，加大米煮粥，待熟時調入食鹽，每日2劑，連服3天～5天。可解表除煩，適用于風寒感冒，頭身疼痛，熱病后胸中煩悶，虛煩不眠等。

紅豆山楂米糊

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