2017/12/8 11:43

女性朋友們一定要關愛乳房健康，因為，當前社會的重大公共衛生問題目前乳腺癌已成為威脅女性身心健康的常見腫瘤，是當前社會的重大公共衛生問題。女性朋友們平時一定要定期檢查，做好預防工作。那么，女人吃什么食物可以預防乳腺癌？

預防乳腺癌食物

1、豆類食品

專家們研究發現，隨著豆類食物攝入量的增加，也就是說食物中豆類蛋白在總蛋白中所占的比例增加，婦女乳腺癌的發病率明顯降低。這主要是因為豆類食物中豐富的植物雌性激素是一種類似人體雌性激素的化合物，它在腸道內被胡蘿卜素轉化成一種新的物質，而這種新的物質可以抑制體內的激素依賴性致癌物質對乳房的致癌作用。

2、小麥麩

美國健康基金會對絕經前婦女所做的一項研究表明，小麥麩具有降低血液中誘發乳腺癌癥的某些因子的含量的作用，對預防乳腺癌大有益處。專家們發現，每天吃點用小麥麩做的食物，可在半年內使癌前息肉明顯縮小。

白糖豆漿粥

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