2017/11/27 12:02

很多人都喜歡吃南瓜，南瓜粥、南瓜面食、南瓜炒菜等，但是吃南瓜也是禁忌的，一些菜不能與南瓜搭配一起吃，下面就來詳細了解哪些食物不能和南瓜一起吃吧。

南瓜的搭配禁忌

1.南瓜+菠菜

南瓜含豐富維生素C分解酶，會破壞菠菜中的維生素C，同時自身營養價值也會降低。

2.南瓜+紅薯

皆屬易滯氣食物，如果不煮熟便食用會引起腹脹，若二者同食，更會導致腸胃氣脹、腹痛、吐酸水等。

3.南瓜+羊肉

這兩種食物都是熱性之物，一起吃可能會導致腹脹、便秘等等一些疾病。患感染性疾病和發熱癥狀者不宜食用，以防病情惡化。

4.南瓜+醋

醋酸會破壞南瓜中的營養元素，降低營養價值。

5.南瓜+帶魚

帶魚富含優質蛋白質、不飽和脂肪酸以及DHA、維生素A、維生素D等，有補虛、養肝、促進乳汁生成等作用，但與南瓜同食會身體不利。

韓式菠蘿南瓜粥

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