2017/4/18 14:02

抗衰老吃什么食物女人多吃這東西沒有皺紋做女神。說起女人最怕的東西，大概就是歲月問題了，歲月在女人的臉上雕刻出的痕跡是很難抹平的，而內臟的衰老也是潛移默化的，那么有沒有什么東西可以讓女人凍齡做女神呢?跟小編一起來看看吧!

胡蘿卜片

抵抗內臟衰老吃什么?

1胡蘿卜抗腸道衰老

衰老從腸道開始，營養的吸收、毒素與食物廢渣的排出，都在腸道中進行。胡蘿卜中豐富的果膠可以清潔腸道垃圾，對皮膚起到防色斑、抗氧化、防粗糙作用。日常胡蘿卜可以生吃、炒菜或煲湯，熟吃的功效最佳。

2桑葚抗腎衰老

別以為女人不需要補腎，腎虛的女人出現頭發稀疏、發胖、黑眼圈、眼睛紋，還會沒精神。桑葚可補腎烏發，補血養顏。豐富的花青素、胡蘿卜素，可以抗氧化、明目。秋冬季節沒有新鮮桑葚，可以多吃桑葚干。