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2016/7/29 10:46
2、抗衰老
衰老是人們需要注意的事情，壓力的增大，不少人會出現早衰的情況，如何緩解衰老成了一件非常重要的事情。適當的食用核桃仁對于緩解衰老有非常好的幫助，這是因為在核桃仁中有大量的維生素E，這種物質能夠使得細胞免受自由基氧化的損害，對于抗衰老、防衰老有非常好的作用。
3、強身健體
藥補不如食補，這句話大家都知道，適當的通過食物的攝取補充營養，對于保健身體很有幫助。在食用核桃的時候，能夠吸收其中的混合脂肪，這些物質能夠有效的增加血清白蛋白，同時，對于抑制血液膽固醇濃度有非常好的幫助，想要補虛強體不妨適當的食用核桃仁。