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推薦!改善膚色暗沉的5種蔬果

2016/7/15 14:24

女性都希望擁有紅潤的好氣色,但是很多女性朋友膚色暗沉,膚色暗沉不僅影響皮膚,還讓人感覺不好看,那么你知道關于吃什么可以改善膚色暗沉呢?下面為大家介紹吃什么可以改善膚色暗沉?

1、大棗

大棗性溫、味甘,具益氣補血、健脾和胃、袪風功效,對治療過敏性紫癜、貧血、高血壓、急慢性肝炎和肝硬化患者的血清轉氨酶增高,以及預防輸血反應等均有理想效果。民間素有“一日吃三棗,終生不顯老”的說法。大棗能益氣健脾,促進氣血生化,使面色紅潤,皮膚潤澤。同時,大棗中所含蛋白質、胡蘿卜素、維生素c、維生素e、有機酸及磷、鈣、鐵等物質能促進皮膚細胞代謝,防止色素沉著。

紅棗參雞湯

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