2016/2/18 16:51

導語：不知緣起何時，牛油果一下就火了。很多人也是跟風愛上這款健康至極的食材，不過究竟有什么用，想必多數人也是不知道的。為此，編輯假設你每天都吃一顆牛油果，那么如下這四種情況會發生在你身上。

1.你再也不用擔心會被心臟病奪走生命

心臟病是如今全球各國致死率最高的疾病，僅在美國，就有2700萬人因此喪命。如果你不想為這個數字添磚加瓦，吃個牛油果吧！美國心臟病協會營養委員會專家、賓夕法尼亞大學教授佩妮?埃塞頓解釋，牛油果對心臟的益處在于其能改善人體內的“壞膽固醇”水平（即低密度脂膽固醇水平，其升高會增加患冠狀動脈心臟病的危險性）。“每天一個牛油果，對肥胖和超重者來說健康作用尤其大，心臟病發生幾率可大幅降低。”

牛油果雞蛋沙拉