2018/1/24 15:25

要知道，孕期孕婦的飲食是有很多禁忌的，但是如果孕婦想喝飲料的話，能什么飲料都喝嗎？相必這是很多孕媽都想知道的！那么下面就跟著小編來(lái)了解一下吧！孕期能碰飲料嗎？有哪些飲料是一定不能喝的呢？

孕期飲料真的一口也不能沾嗎？

濃茶

濃茶中含有較多的咖啡因和鞣酸。孕婦常喝濃茶對(duì)胎兒骨骼發(fā)育有影響，鞣酸還會(huì)妨礙鐵的吸收，導(dǎo)致孕期貧血或貧血治療困難， 導(dǎo)致胎兒營(yíng)養(yǎng)不良。

鮮榨橙汁

汽水

汽水中的磷酸鹽進(jìn)入腸道后會(huì)與食物中的鐵發(fā)生反應(yīng)，產(chǎn)生對(duì)人體無(wú)用的物質(zhì)。孕婦飲大量的汽水會(huì)消耗一些鐵質(zhì)，可能導(dǎo)致貧血，同時(shí)也會(huì)導(dǎo)致胎兒營(yíng)養(yǎng)不良。

含糖量高的飲料

那些甜到發(fā)膩的奶茶、果汁還是少喝為妙，不僅營(yíng)養(yǎng)低，而且熱量高，造成血糖很大的波動(dòng)，增加孕媽患妊娠糖尿病的危險(xiǎn)。一些標(biāo)注無(wú)糖卻含有人工增甜劑的飲料也要多注意。

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