2018/1/24 15:25
香蕉藍莓奶昔
喜歡甜味的媽媽，可以在做奶昔時，加根香蕉奶昔會更甜更香。
食材：
香蕉1根、藍莓50克、純牛奶一盒約250毫升。
做法：
步驟1：將藍莓清洗干凈，瀝干水分。將香蕉剝皮，撕掉白絲，切成小塊。
步驟2：將藍莓和香蕉塊倒入攪拌機中。
步驟3：然后倒入牛奶。
步驟4：將食材攪打成細膩的奶昔狀。
步驟5：最后倒入杯中即可。
相關閱讀：孕婦孕期吃什么更合適？
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2018/1/24 15:25
香蕉藍莓奶昔
喜歡甜味的媽媽，可以在做奶昔時，加根香蕉奶昔會更甜更香。
食材：
香蕉1根、藍莓50克、純牛奶一盒約250毫升。
做法：
步驟1：將藍莓清洗干凈，瀝干水分。將香蕉剝皮，撕掉白絲，切成小塊。
步驟2：將藍莓和香蕉塊倒入攪拌機中。
步驟3：然后倒入牛奶。
步驟4：將食材攪打成細膩的奶昔狀。
步驟5：最后倒入杯中即可。
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