2016/9/21 16:52

如果你最近總是鼻子塞塞的、鼻涕黏黏的、噴嚏多多的、咽喉癢癢的，但是并沒有發燒癥狀，那么要告訴你個不幸的消息：你可能得了“普通感冒”，也就是俗說的“傷風”。

很多人都會說，“哎呀一到春秋天，天氣忽冷忽熱的，好容易著涼。”而其實，冷空氣并不是導致感冒的直接原因。只是這樣的時候，人們更習慣于聚集在溫暖的室內，給病毒的傳播創造了有利條件。

很多孕媽咪都知道，孕期感冒不能胡亂吃藥，是藥三分毒，對孕媽咪來說，超級貼切。面對感冒君的侵襲，孕媽難道只能用意志力來堅持？除了吃藥之外，有沒有一些安全健康的法子？

有的，一碗熱雞湯。

▍一項研究證明雞湯也許對感冒有效

美國的一個醫療研究小組曾在 2000 年做過一項研究：人的身體在受感染時，會在感染部位大量產生中性粒細胞。這種細胞不斷吞噬細菌和顆粒物，會激發炎癥反應，產生粘液，從而導致咳嗽、鼻涕和鼻塞的癥狀。而雞湯能夠有效地抑制中性粒細胞的活動，抵抗炎癥，減少粘液的產生，也就真的能幫你減少各種煩人癥狀。

研究者們做了分析后，發現無論是家庭自制的雞湯，還是從商超買回來的雞湯，只要不是雞湯味拉面這樣的，整個雞湯以及雞湯中的單獨成分，都有這種抗炎癥作用。特別是加入各種蔬菜一起燉煮的雞湯中，很可能有一些有助于恢復的活性成分。

你若問我這項研究值不值得信？不曉得。雖然雞湯有助于感冒的結論，還不能下得太早。但雞湯全世界人都愛喝不是嗎？感冒時候喝完熱雞湯，暖胃暖身，身體舒服了，感冒君自然就遠離得快了。

當然，還有其它類似的法子，孕媽咪不妨也試試，無毒五副作用，簡單便利呦

·口鼻吸熱氣

在保溫茶杯內倒入42度左右的熱水，患感冒者將口、鼻部置入茶杯口內，不斷吸入熱蒸氣，一日三次。

·喝姜湯

三種姜湯有效對抗感冒，懷孕感冒了的準媽媽可以嘗試一下：

橘皮姜片茶：橘皮生姜各10克，加水煎，飲時加紅糖10～20克。

姜蒜茶：大蒜、生姜各15克，切片加水一碗，煎至半碗，飲時加紅糖10～20克。

姜糖飲：生姜片15克，3厘米長的蔥白3段，加水50克，煮沸后加紅糖。

·吃生雞蛋

孕婦咳嗽時，可以將一只雞蛋打勻，加入少量白砂糖及生姜汁，用半杯開水沖服，2--3次即可止咳。提醒：吃生雞蛋，很多孕婦都不能接受，所以這個妙招還是作為下下之選吧。