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亮眼靚膚蘋果汁

2012/2/8 18:18

狗尾巴草
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亮眼靚膚蘋果汁

亮眼靚膚蘋果汁

原料:蘋果一個、胡蘿卜半根。

輔料:檸檬、蜂蜜。

做法:

1、將蘋果,胡蘿卜去皮,切塊,和500ml礦泉水(涼白開也行)一起用攪拌機(jī)打碎;

2、檸檬取一半,將檸檬汁擠入果汁內(nèi),加入適量蜂蜜即成。

亮眼靚膚蘋果汁

亮眼靚膚蘋果汁

亮眼靚膚蘋果汁

注:

俺用的是云南瑞麗的小檸檬,個頭大概只有我們在超市常見的黃皮檸檬的三分之一(在跟我一起去趕集一中有過介紹),所以請斟酌檸檬汁的用量。

“每天一個蘋果,讓你遠(yuǎn)離疾病”,這句話大家應(yīng)該都聽過吧, 新鮮的蘋果汁不僅維生素含量豐富,其所含的可溶性和不可溶纖維素,可以清潔血管和腸道。

胡蘿卜含有大量胡蘿卜素,在肝臟及小腸粘膜內(nèi)經(jīng)過酶的作用,其中50%變成維生素A,有補肝明目的作用,最重要的是,胡蘿卜可以平衡蘋果的酸味,這樣搭配榨出來的果汁就是甜甜的,沒有酸澀味,這可是瓶裝果汁加添加劑才能達(dá)到的效果哦!!

加一點新鮮檸檬汁,除了因為檸檬富含維C,可以防止果汁變色之外(不知您注意到?jīng)]有,不加檸檬的果汁在空氣中會很快氧化變成棕色),還可殺菌,更因為檸檬清新獨特的香氣,會給果汁增加香味,口感也更好,還可祛斑捏!!

所以,這一杯果汁,叫它亮眼美膚蘋果汁,一點也不夸大吧! 下次看電影,怎么著也得帶上一罐!為咱美麗的大眼睛!HOHO!

原文地址:http://blog.sina.com.cn/s/blog_5f900b8c0100dj3d.html

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