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核桃土豆奶

2012/2/8 18:18

狗尾巴草
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豐胸美體--核桃土豆奶

核桃土豆奶

原料:核桃四顆、土豆一個、牛奶一杯。

輔料:蜂蜜。

做法:

圖1、圖2、土豆洗凈,去皮切小塊,核桃取核桃仁,準備一杯牛奶(俺就是用奶粉沖的);

圖3、將土豆加水煮熟;

圖4、土豆取三分之一的量,與核桃仁,牛奶一同放入攪拌機打碎(也可把土豆核桃打碎后直接倒入牛奶中,但是一起打混合得比較均勻,而且容易從攪拌機中倒出來),加入適量蜂蜜即可。

核桃土豆奶

核桃土豆奶

核桃富含維生素E,鋅和抗氧化物質,牛奶中含有鐵、銅及維生素A,有美容作用,使皮膚保持光滑豐滿。

而土豆含有大量膳食纖維,能寬腸通便,幫助機體及時排泄代謝毒素,同時又是一種堿性蔬菜,有利于體內酸堿平衡,中和體內代謝后產生的酸性物質,從而有一定的美容,抗衰老作用;三者合一,經常食用,對豐胸,細嫩肌膚,消水腫很有作用。

加蜂蜜不加糖,美味又沒有負擔,夏天喝還可以解毒,而且味道真的很香濃喔! 冷飲熱飲均可,盡管天氣炎熱,脾胃虛寒的同志們還是不要貪涼,喝溫的就好了。套用一句廣告詞,早上喝一杯,精神一上午!呵呵!

原文地址:http://blog.sina.com.cn/s/blog_5f900b8c0100dhp2.html

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