2017/7/17 11:48

現在很多朋友都存在這腸胃的問題，即使不是嚴重也想選擇藥物治療，其實在開始不嚴重的時候是可以靠飲食來保養的，如果從中醫的角度來看，養胃的方法有哪些呢？我們應該如何健康科學的養胃呢？

現在人們因為工作的原因，在飲食上非常不重視，隨便的吃幾口，冷熱都不在乎，導致現在有胃病的人越來越多，但并不是只要有胃病就要以吃藥來治療

并不是所有的胃病都要吃藥的，通過小偏方的調養，效果往往比吃藥還要好，接下來便是小編為大家帶來的養胃偏方。

火麻油加蜂蜜

做法：取火麻油一勺，原生蜂蜜一勺，然后取溫水適量，兩者攪拌均勻即可飲用。

功效：蜂蜜養胃，這個很多人都知道，下面重點說下火麻油的作用。

火麻油中含有比任何植物油都要高的不飽和脂肪酸、豐富的維生素和胡蘿卜素等脂溶性維生素及抗氧化物等多種成分，并且不含膽固醇。它有減少胃酸、阻止發生胃炎及十二指腸潰瘍等病的功能;還有潤腸功能，長期食用可以有效緩解便秘。

火麻油之中還含有亞麻酸成分，能夠有效抑制有幽門螺旋桿菌，降低它的活性，消除體內幽門螺旋桿菌，因此長期食用可以起到殺菌的目的。

白蘿卜燉排骨

靈芝雞湯

原料：赤芝片或紫芝30克、黑棗10粒、香菇10朵、雞半只或一只。

做法：將所有材料加水煲煮兩小時至三小時即成。（靈芝及香菇預先浸軟，雞先出水備用。） 也可以用靈芝粉代替靈芝飲片（原藥材），只需將雞和冬菇、黑棗煲湯后，加入靈芝粉即可。 此湯有補脾溫中，增加免疫力的食療功效，適合成年及老年人士飲用。

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