2016/12/29 13:27

胃部遭受寒氣侵襲，就會出現胃痛、胃脹、嘔吐等癥狀，那么胃寒怎么調理比較好呢?小編悄悄告訴你，胃寒吃10種食物暖胃，效果一級棒!

 
蜂蜜生姜茶

養胃食物一：生姜

俗話說，“家備生姜，小病不慌”。生姜性辛溫，有散寒發汗、化痰止咳、和胃、止嘔等保健功效。另外，生姜重補暖、對治療寒涼引起的胃病，女性寒涼都非常有效。烹調時再配上紅糖、大棗、綠茶等不同輔料，妙用無窮。

養胃食物二：紅糖

紅糖性溫、味甘、入脾，具有益氣補血、健脾暖胃、活血化瘀的作用，也適合老人和貧血的兒童食用。紅糖加桂圓、姜汁一起煮開，做成紅糖桂圓姜水則有補血溫中的作用，在寒冷的冬天里不再手腳冰涼。