2016/11/21 15:05

溫熱類食物主要有韭菜、茴香、辣椒、芥菜、蔥、姜、蒜、胡椒、花椒、桂皮、丁香、豆蔻等；龍眼、棗、石榴、櫻桃、荔枝、桃、李、杏等；雞肉、羊牛肉、狗肉、蝦、鱔魚等。這些食物能助陽、散寒、溫經、通絡止痛。

有化痰作用的食物主要有白蘿卜、魚腥草、冬瓜、絲瓜、竹筍、海帶、薏苡仁；梨、橙子、柚子、佛手等。

有利咽作用的食物主要有桔梗、枇杷等。

有降氣、平喘作用的食物有杏仁、白果、蘇子、萊菔子等。

有抗癌作用的食物有菌藻類食物，如菌、菇、海帶、螺旋藻等；花菜等十字花科蔬菜；蘆筍、絲瓜、番茄、豆類、山藥；蘋果、香蕉、櫻桃、獼猴桃、大棗；海參、甲魚。

有補益作用的食物有山藥、扁豆、葡萄、枸杞、棗、龍眼、蓮子、櫻桃等。

根據病癥和職業選擇利肺食物

吸煙及被動吸煙者應多吃點化痰及防癌食物，如白蘿卜、香菇、薏苡仁、蘋果等。

慢性支氣管炎、慢阻肺患者除多吃化痰、補益的食物外，還要根據痰的顏色來進食，如以黃綠痰為主應多吃黃瓜、魚腥草、綠豆等。如以白色稀痰為主應多吃韭菜、胡椒、花椒等。如合并體質差以及消瘦較甚者除上述外，應多補充高蛋白及補氣食物。

老師及有咽炎者可多吃利咽食物，如桔梗、枇杷等。嗓子不舒服的前一兩天可用胖大海泡水喝。

老年人宜多吃補益食物，如山藥、扁豆、蓮子等。