2016/10/18 09:38

俗話說，民以食為天，人的健康與食物息息相關(guān)。如果長期攝入不健康的食品，人體內(nèi)長期、大量積累毒素就容易誘發(fā)多種疾病，因此定期對(duì)體內(nèi)毒素進(jìn)行清理是保證自身健康不可忽視的環(huán)節(jié)。以下是一些清熱解毒的食物，可以幫助清除體內(nèi)毒素。秋季清熱解毒吃什么？

1、綠豆

綠豆中的綠豆蛋白、鞣質(zhì)和黃酮類化合物，可與有機(jī)磷農(nóng)藥、汞、砷、鉛化合物結(jié)合形成沉淀物，使之減少或失去毒性，且不易被胃腸道吸收。綠豆湯是一種很好的解毒水劑，如果日常生活中經(jīng) 

 
綠豆沙